第14个五公里跑步完成，分享4点感受

第14个五公里跑步完成，分享4点感受

01、成长最快的方式是行动！行动！行动！

看了很多跑步方面的书与文章，提到很多方法，但是仅仅是知道，能不能应用到自己身上，还是需要行动。在实践中，将方法与感觉融为一体。今天，我找到了这种轻松跑完五公里的另一种感觉，那就是后脚落地，大腿发力。这种跑步感觉的掌控和学车过程中掌握车感很类似，不是单纯学习方法理论能掌握的，必须在一定量的实践才能掌握。

02、你的一些软肋必须变成你的铠甲

对于长跑、阅读、写作这些通用能力，并不是你不行，而是你找到了一个借口，懒得去做，输给了自己的人性弱点上。战胜它的方法就是行动，强迫自己去做，由量变到质变，找对方向，有个好的教练指导，坚持下去，剩下的只是时间的考验。

03、杀不死我们的只会让我们更强大

意外的天气、小腿肚子疼、突发事件，对不起，这些都没有阻挡住我跑步的坚持，战胜了这些，还有什么困难可战胜不了的呢。

04、解决一切问题的关键是让自己变得更好。

早安，我是艾文

跑步，思考，阅读，写作

我在践行，成长为更好的自己！