人的情绪和心理对免疫系统有很大的影响：
《内经》说「恐则气下」，人在过于恐惧、紧张时，阳气会缩起来、沉下去，肾气受伤；
「思则气结」，我们过于担心、思虑时，阳气便会打结、凝结不畅，脾气受伤；
「悲则气消」，心境过于低落、悲伤，阳气便会偷偷地内耗掉，肺气受伤；
「怒则气上」，一个人过于生气、愤怒，有怨气时，气血就会失守而上冲，肝气受伤；
「喜则气缓」，假如情绪过于兴奋、亢进，随之正气就会虚掉，心气受伤。
人的情绪和心理对免疫系统有很大的影响：
《内经》说「恐则气下」，人在过于恐惧、紧张时，阳气会缩起来、沉下去，肾气受伤；
「思则气结」，我们过于担心、思虑时，阳气便会打结、凝结不畅，脾气受伤；
「悲则气消」，心境过于低落、悲伤，阳气便会偷偷地内耗掉，肺气受伤；
「怒则气上」，一个人过于生气、愤怒，有怨气时，气血就会失守而上冲，肝气受伤；
「喜则气缓」，假如情绪过于兴奋、亢进，随之正气就会虚掉，心气受伤。
《内经》言： 恬淡虚无，真气从之， 精神内守，病安从来。 《黄帝内经》所说：“恬淡虚无，真气从之。精神内守，病安从...
恬淡虚无 真气从之 精神内守 病安从来
周日经历了一件对我来说是恶性事件的事件，我的同学在公园与人吵架打架，我被搅和其中。事后我的身体出现了极大的反应，咳...
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黄帝内经有云: 虚邪贼风，避之有时。 恬淡虚无，真气从之。 精神内守，病安从来。 何谓之曰:精神内守乎? 古之修炼...
怎么来“治未病” “恬淡虚无，真气从之,精神内守，病安从来”，是通过精神调控，使真气从顺，从而使病(物质的、精神的...
经文：“精神内守，病安从来”。 人的精和神是牢牢守在身体内的，这样是健康的人，但我们现在很多人却是精神不内守，精和...
一、预防 1.未病先防 （1）调养身体，提高正气抗邪能力。 调摄精神：“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。”...
本文标题：精神内守，病安从来
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