练瑜伽

5月的最后一天晚上，我陪小凡到小区4号楼和6号楼之间的空地上打羽毛球，忽然发现4号楼一楼有个小小的瑜伽馆，有人在里面练瑜伽。

我来了兴致，打完球，就带着俩孩子一起去探个究竟。那是一套两室一厅的房子，门上就贴了一张海报，也没有其他的什么了。

这时他们正好也下课了，有的人在收拾瑜伽垫，有的在聊天。

只看见客厅右边的墙面整面的大镜子，使得不是很大的客厅显得宽大了许多，左边的墙上贴着一些瑜伽体式的黑白画，地面上铺着灰色的地毯，地毯上铺着几张瑜伽垫，五颜六色的，角落里码着一些粉色的瑜伽砖，整个客厅就这么简单、简洁。

在里面我看到了好几个熟人，一个是公司其他部门的同事，一个是小姑子以前公司的厨师长，还有那个气质很好的瑜伽老师也是常在小区里见到的。

以前我早起跑步的频率比较高，经常会看到一个形象、气质都比较好的中年女子，跟一个五十来岁的中年男子绕小区快步走，边走边愉快地聊天，看着就是恩爱的两口子。

那女子总是带着白色的鸭舌帽，穿着紧身的瑜伽套装，一眼就能看出来是练瑜伽的人。

我们迎面相遇时，会相互微笑点点头，算是打招呼了。偶尔她看到我做跑后拉伸动作不对时，也会热心地来指导我一下，告诉我错误的动作会伤到膝盖。对她的印象一直挺好的。

现在得知这小小的瑜伽馆是她开的，我很兴奋。很早就想练练瑜伽了，但是附件没有健身房这样的场馆，自己练也不得要领，也没有动力。

如今在小区里就能学，就能练，而且比较有好感的老师，真是天时地利人和。

简单了解了一下上课的时间安排和费用情况，我就加了老师的微信，没有直接报名，说是回去考虑一下。

其实我已经考虑清楚了，只是要跟孩子们商量一下，一三五晚上8点到9点钟要去练一个小时的瑜伽，他们可不可以管好自己，小凡自己写作业，小可自己玩。

俩孩子都异口同声地说：“可以可以，妈妈，你去练瑜伽吧！”

有了孩子们的支持，那我也没啥后顾之忧了，果断报名。

每次课练的部位和体式不一样，刚开始我真是跟不上，身体十分僵硬，打不开，很多体式都做不了。练一次，过后不同的部位就要酸疼一次，但是每次练完大汗淋漓的感觉挺爽。

如今练了一个多月了，慢慢找回了那种想要天天运动的感觉，连跑步的脚步都轻盈了些，虽然体重目前几乎还没什么变化。

很欢喜有这么一段时间只属于自己，做自己喜欢的事情，不被打搅，也不用管孩子，身心放松。

好好爱自己，希望在不久的将来能遇见一个更好的自己。