突然间不知道写点什么来打发无聊的时光，在家这段日子里，我想最大的收获就是可以反思自我。
作为一个想成为作家的人，我需要怎么做才能做到知行合一呢，或许需要尝试着做些什么，做些什么好呢，我每天醒来第一件任务就是听得到，这仿佛是每天必须完成的任务。然后想来就是坐在桌前码一段自己想要写给自己的文字。有可能是上周的心理课演讲的原因，我感觉还是很舒服的，最主要的原因就是把自己的想法说出来，只要说出来心里就舒服了。
突然间觉得表达自己还是很关键的。在心理课堂上我讲了自己三次孤独的经历，每次经历都是和社会脱钩造成的，与别人的人际交往少造成的。我想和别人多接触，尝试着去做点什么，虽说不一定成功，但是尝试着去做就是好的。
每次上心理学课对我都是有一定的影响的，至少我可以把自己的想法表达出来，至少我可以和别人交流自己内心的问题和困惑。我觉得只有释放自我，才能更好地面对未来。
学心理学给我最大的感悟就是不能片面的看待世界，有阴必有阳，事物都是变化的，要辩证的去看待事物，只有全面的去看待才能发现世界的全貌。
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本文标题：觉察日记12.1
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