一直都有听说过番茄工作法是很好的时间管理方法，但是却一直没尝试过，直到最近学习了番茄工作法的拆书学习之后，才有了切身的感触。接下来就跟大家分享我的学习心得。
番茄工作法
【原文片段】：
我们预览一下，番茄工作者的一天具有以下5个阶段。
1，计划：在一天的开始，从积压的工作（称为“活动清单”）中提取最重要的活动，填写到“今日待办”表格中。这就是你当天的自我承诺。
2，跟踪：确定当天活动后，扭启25分钟的番茄钟，从当天活动的第一项开始进行。在每个25分钟的时间段（称为一个番茄钟）内，你要收集一些过程指标，比如计算遇到的中断次数。
3，记录：在一天结束时，将当天收集的数据归档，写入“记录”表格。如果你跟踪了中断次数，就把中断次数写下来。
4，处理：从所记录的原始数据中提取有用信息。例如，可以计算在每个25分钟的时间段，平均遇到几次中断。
5，可视化：最终你要将信息以某种方式组织起来，从中找出改进流程的思路。
如果我们想获得最适合现实情况的工作习惯，在自我调整过程中，基本上每天都要做这样的回顾。 在每天开始时，进行计划；每天结束时，进行记录、处理和可视化；在两者之间，进行对25分钟周期循环的跟踪,
A1,便签：写一篇读书笔记
通过番茄工作法之后，我联想到了之前在写《未来简史》的读书心得的时候，每次思路都被打断了。最后，为了保证写作，我找到了一个安静的环境。
我打算先把文章框架梳理出来，再结合书籍观点做内容延展与补充。然后我将时间分为两段，先用2个小时写文章，比如先用半个小时梳理一下自己的观点以及文章大致的框架，然后用一个半小时去完善这篇文章，最后再用1个小时修改文章。这中间我三次使用手机搜索资料且用时不超过10分钟。文章写好之后，还会小声读出来，读到拗口的地方就停下来接着修改。我专注了三个小时，写好了一篇文章。
A2便签：未来一周时间需要制作一个读书分享课程，
【计划阶段】：
1，周一，晚上8:00-10:00，根据书籍的理解画出思维导图。
2，周二以及周三，晚上8:00-10:00，整理课程分享PPT基本框架。
3，周四晚上7:00-10：00，针对每一个思路框架做内容的延伸与补充。
4，周五晚上7:00-10：00，准备课程分享的串讲词，反复练习以保证课程的分享效果
【跟踪阶段】：将每个25分钟设置成一个番茄闹钟，在每一项工作开始之前，定好闹钟，并记录自己被打断次数以及每项工作需要几个闹钟，
【记录与处理】：以25分钟为一个番茄闹钟，记录每一项工作需要几个番茄闹钟并按照用事长短做难易程度分析。
【调整】：通过对课程准备的分析，从而得出每项工作的难易程度，并在下一次的课程准备中做出相应的调整以及时间分配。
以上就是学习完番茄工作法之后的拆书作业，联想到之前的时间管理经验以及制定接下来要做的事情的计划，虽然时间上没办法完全把控，但是有了规划之后，的确会给自己带来更高的效率。坚持去做，越做越好！
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