每日打卡:桩功一刻钟➕八段锦一遍,感觉脖子后仰能力提高,柔韧性变好一些。各种结节,我有信心把你们驱逐出境!
学习是终身的事业,教育也是终身事业,我会继续努力加油!
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练功随笔 在家练功第七天小结 疫情阶段,效果肯定没有老师带班效果好,但还是有进步。 感觉自己没有以前那么怕冷了 2...
采气: 时间:12:28~12:44 22:53~23:06 地点:卧室 天气:阴霾 问题: 1、采气时:康老师说...
1.每天静坐练功的最佳时间是几点; 2.练功时咳嗽会影响吗? 3.能在空调房里练功吗? 4.练完功需要先收功再做自...
到11月份就想起来双11了。马云,一个可以被历史铭记的人。牛人。 昨天练功太使劲,把右脚腕子扭了一下。今天中午实验...
定气神 注真力 运丹田 练功!练功!练功
练功守则: 百日筑基 忌同房 饮食均衡 勿挑食 过饱过饥 不练功 酒醉过劳 禁练功 恶劣天气 不练功 练功以前 便...
1.每日练功:已完成 2.习惯养成练习:已完成 3.练功/习惯养成练习收获: 今天是假期里,时间充足。6点多起床,...
吸气吐气放轻松,意随心动似弯弓。 塑身练体瑜伽术,各种动作妙无穷。
《练功》 雀跃欢声唱 窗外人熙攘 一层窗幔隔 东篱菊花黄 昨夜辅奥数 弄得心惆怅 一夜清风雨 落花拌泥场 秋尽迎冬...
本文标题:练功随笔3
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