健康小常识 | 温度也是一种药

张大春健康观念分享

为什么很多疾病来临的时候我们的身体会有发烧的症状？

是因为我们的身体为了激活自愈能力，被动地提高温度，加速血液循环，把营养运进来，把垃圾排出去。

那如果我们主动地去提高温度，对修复和自愈能力会起到更好的帮助和促进作用。

这就像很多人吃了寒凉的食物要肚子疼，当提高腹温以后，肠蠕动开始加速，肠道的有益菌被激活，就会帮助你快速排便。

中医作为中国传统医学之一，强调人体的整体性和平衡性。中医的智慧在于揭示了健康的三大关键：温度、气血和经络。
1. 温度决定生死：中医认为，人体的正常温度是维持健康的关键。保持适宜的体温可以促进身体的新陈代谢和免疫功能，预防疾病的发生。
2. 气血决定终身：气血是中医理论中的重要概念，指的是人体内的气和血液。中医认为，气血充足与否直接影响身体的健康状况。气血不足会导致身体虚弱、疲劳、精神不振等问题，而气血充足则能使身体保持活力和健康。
3. 经络决定百病：经络是中医理论中的另一个重要概念，是人体内部的通道系统，连接着各个脏器和组织。中医认为，经络的通畅与否对疾病的发生和治疗起着关键作用。经络不通畅会导致气血运行不畅，从而引发各种疾病。
现代人往往注重进补，却忽略了疏通的重要性。
中医强调进出平衡，进补不疏通，虚不受补。
因此，保持经络的通畅对于健康至关重要。我们可以通过适当的运动、按摩、针灸等方法来促进经络的通畅，预防和治疗疾病。
总之，中医的温度、气血和经络理论为我们揭示了健康的奥秘。我们应该关注身体的温度、气血的充足和经络的通畅，通过适当的方法来维持身体的平衡和健康。