2017，对于许多单身汪的90后又是沉重的一记年，毕竟时间在狠狠敲打着你的骄傲，无论如何，新年总该对自己的生活总该有了新的期许，以前的懒惰、拖延、散漫早就随着时间的淘洗，又一去无影踪了，剩下的是自己日益精进、奋斗、努力的结果，这些都幻化成了昨夜星辰昨夜风，如何完善自己，自省觉醒，方得真心。
一、自省——战胜泄气与恐惧。在曾经的一年里，我懒惰、拖延、分裂、贪婪、自私，这些人类有的通病在我身上一一受到教育与惩罚，在重要的成长期间，由于没有正确地引导，校园学生霸凌事件，间接见证或者参与了，没有正确地认识并走进光明的良夜，在黑暗冷漠的洞穴中摸索着向前的轨道，无法认清自己与别人，一味地任性，一味地远离精进完善的自己
觉醒：1、即便在自己一次次地求职被拒绝时、工作被厌弃时、被埋怨时、被批评时，这样的具体的场景可以不断重现，在脑海中呈现出清晰的画面，然后将画面定格，让它演变成黑白色系，然后想象它不断地远离你，在目之所及之处，还能依然地看到这个画面，然而距离让它已经对你构筑不了内心的防备并随时准备击溃你的泪腺，要相信无论生活沉重得像个铅球，你也得想尽一切办法为自己加油打出个气球来。
2、在被领导批评的时候，有意义的指正我们应该虚心采纳，假如遇上没有意义的情绪化的纯粹发泄，这时候我们无法与领导分庭抗礼，我们只能调解自己的心态，可以将领导的声音变形，想象成为唐老鸭或者任何你感兴趣喜爱的喜剧人物声音，他的动作也在变形，鼻子长成匹诺曹，嘴巴长成鸭嘴兽的嘴，这只是我们头脑中的纯粹想象，这种方法每运用一次，你不会因为领导的坏脾气而气沉丹田，你会从当前的情景中抽离自己，这些毫无意义的情绪性发问丝毫不能阻碍你做出理性而正确的判断。
二、自省——战胜拖延。拖延症也是一种强迫症，总能怀抱一丝侥幸的心理，让自己可以在最后一刻不用得到拖延的自责与烦闷。总是在起飞前的最后一刻赶上飞机，总是在截止日的最后一天才提交报告，总是在最后交卷时才灵感泉涌，一切都是因为没有合理地规划与分配。
觉醒：1、量化拖延的结果，让自己能够切实感受到后果的严重。比如出门拖延10分钟，上门迟到，结果是领导批评，罚钱200，那么10分钟等价于200元，你还能忽视这个拖延的习惯吗。此时此刻，你才会切身感受到时间与金钱的相互关系吧。
2、不如将错就错。将自己的手表让朋友或者同事往前调节半小时或者15分钟。（根据自己拖延的时间属性来），目的是为了让自己在调解后的时间里保持身心的舒展，但是又能不被无休止的拖延习惯控制，这种灵活的小技巧也许微不足道，但却可以颠覆人的整个习惯，不断精进完善自己，让自己不再陷于拖延的泥沼中，想想还真有点小激动呢！
三、自省——战胜懒惰。懒惰是生活的死亡。也许对新的生活没有激情，所以一切希望可以自然而然地归属到内心。很少涉猎文章，却每天嘴里嚷着诗和远方；很少练习厨艺，面对美食制作摩拳擦掌。惰怠是一种空洞地指望。指望他人能够完成计划表，指望他人可以代替自己出一份力。面对日复一日的生活，没有了激情与热血，取而代之的却是等待。
觉醒：懒惰的时候可以不断去感受自己的心理状态，是心安理得的享受还是麻痹自己的快感。这种感觉可以用刺激的图像与暴力的击打画面来逐步改善，比如你正晒着阳光在偷懒，旁人一不小心落下的一个烟头正好点燃了你的衣角，这时候你在偷懒，你无从得知一场大火即将点燃。画面的想象让你一定不会坐以待毙等火烧身吧。
我们终将一次一次与自己为敌，在不可预料的崩溃里埋葬任性，唤醒沉睡的信仰，沉默地咀嚼生活的细节，不断循环着失望-痛苦-分裂-自省-领悟-觉醒-重生的班车，走向爱与希望，走向一切未知的旅程。
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