人的认知成长之路，用鸟儿的故事来比喻，就是寒号鸟、菜鸟、夜莺、老鸟的不同阶段，知道自己是哪只鸟，还能保持戒骄戒躁，才是最重要的事。
有个段子说世上有三种鸟，一种是笨鸟先飞，一种是不飞的傻鸟，还有一种“聪明”鸟，自己不飞，下个蛋孵出小鸟，让小鸟拼命飞，第三种鸟看似聪明实际却最可恶，因为只会宽以待己却严于律人。
菜鸟类似笨鸟，啥也不懂，也不聪明，甚至可能还没有华丽羽毛，除了一无所知的愚笨似乎找不出优点，如果说有的话，那就是笨鸟先飞，菜鸟自嘲，这种心理力量鼓舞斗志努力向前飞。
我们知道人的心理是不断发展的，人的成长是始终不停的。由此可知，对照即时满足的傻鸟与寄希望下一代的“聪明”鸟，先飞的笨鸟并不是笨鸟，承认自己菜的鸟才聪明。
这就是生活悖论，承认笨，自嘲菜，看似自卑，其实自知，最终结果不笨又不菜。因为我们每个人的认知都要经历四个阶段：无知、自知、觉察、习惯。
无知的寒号鸟
不知道自己不知道，这是无知阶段。我们对一个傻子说他傻，他一定不会承认的，反过来还会说我们傻，这就是无自知之明。
有一种寒号鸟，春暖花开时悠闲享受美好时光，嘲笑那些忙碌勤劳的鸟儿，寒风呼啸瑟瑟发抖，还懒得准备过冬食物，得过且过，快乐一时是一时，一旦寒冷饥饿只有自哀自怨，“哆啰啰，哆啰啰，寒风冻死我”。
这就是典型的无知，自己一无所能却不自知，日子稍微过的好一点，就不知道天高地厚，穷得瑟。
很多时候，无知就是我们的真实心理状态，当我们自以为是，夸夸其谈，自负满满，其实就是无知表现。
自知的菜鸟
知道自己不知道，达到自知阶段。承认无知需要勇气，因为人性骨子里是自恋的，承认自己不知道就是自知之明。
笨鸟先飞为什么被人肯定，就是因为这种笨鸟具有自知之明，那些自称菜鸟的人也是这样，敢承认自己很菜才有成长的无限可能。
人贵有自知之明，可见自知不是容易的事情，可以说心理学的任务，心理成长的目的，就是让我们保持多一点的清醒，知道自我局限性，心态谦卑，从而保持前进的动力。
觉察的夜莺
知道自己知道，这是觉察阶段。人的成熟不是一蹴而就，一定循序渐进，唯有保持自知之明，才会不断知道的更多，就像一个圆圈，圆越大周长越长，自己不知道的越多，意味着知道的也就越多。
安徒生的《夜莺》童话故事，是唯一以中国为题材写的，说的是一只歌声美妙的夜莺，成为国王的宠儿，后来国王喜欢上了一只人造夜莺小鸟，外表华丽，旋上发条就有歌唱，于是夜莺毫无留恋的飞走了。后来皇帝重病，人造夜莺无法歌唱，这只夜莺鸟飞回来，用歌声挽救了国王生命。
这只夜莺知道自己要什么，也知道自己能做什么，保持自我觉察能力，足以启发我们。
良好习惯的老鸟
当不知道自己知道的时候，这就达到了习惯阶段。所谓习惯，就是潜移默化，不知不觉学会了东西，那些优雅从容的人，稳重冷静的人，就是自律后形成的习惯成自然。
这时候的菜鸟也就成长为老鸟，这时候的笨鸟也就是成长为自在鸟。好比我们问那些教育孩子好的家庭，人家做父母会说啥也不懂，其实人家就是严于律己，言传身教。哪怕做父母的没有文化，如同很多农村走出来的孩子，农民父母也一样可以教出好孩子来。
菜鸟是人人要经历的阶段，相当于自知之明阶段，这是无知到自知到觉察再到习惯的必经之路。人的认知成长之路，用鸟儿的故事来比喻，就是寒号鸟、菜鸟（笨鸟先飞）、夜莺、老鸟的故事，知道自己所处位置，还能保持戒骄戒躁，才是最重要的事。
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