情绪并不单纯因为外界的人事物产生,而是本人的信念系统与外界人事物共同作用的产物,它绝对诚实可靠和正确,最能体现我们的真正感觉。
相信大家都有情绪,都需要了解情绪到底为何物?
相信大家都关心如何合理分配自己的情绪这个话题?
那么,情绪是可以控制的吗?答案是肯定的。
情绪的产生,其实是内心的信念系统作用结果,只要改变信念系统,就能够改变情绪。
比如;小明这几天情绪非常暴躁,哭闹扔东西,你可能会很生气,很不开心,这就是不良情绪;但是如果你听说小明生病了,那么你立刻就会产生另外一种情绪,担心、恐惧、同情。
你看,信念系统是自己建立、修正提升的东西,所以情绪,乃至人生成就,都是自己可以控制的东西。
情绪是否有好坏之分呢?其实不然,每种情绪都有它的作用。我们了解情绪的真正意义之后,就能够更清楚的对待自己的情绪。
情绪是生命中不可分割的一部分,情绪绝对诚实可靠和正确的。有情绪都不是问题,情绪教导了我们在事物中要如何学习、才有收获。情绪应该我们服务,而不应该成为我们的主人;有多大情绪就是我们有多大能力。
我们运用自觉力、理解力、运用力、摆脱力,来管理自己的情绪,在不断的进步中,享受人生带给我们的喜怒哀乐。
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