居家办公的一天,忙完工作忙做饭,收拾了碗筷擦完了地板,一看表,预约要看的直播,还有9分钟开始。
一个念头顺着惯性思维直接飘过来:又是忙忙碌碌的一天,差点都赶不上看直播。
但马上又有一个念头升起来:刚刚好,还可以听到直播,还有9分钟,刚刚好,洗洗手,泡壶茶,多好!
就在转念这一瞬间,好像一下子心情很好,甚至很感激这样的刚刚好,于是感觉完全不一样了,整个人的状态也完全不一样了。
是啊,这就是“一念天堂,一念地狱”吧。
差点,是在焦虑中的感觉;而刚好,是在知足感恩中的感觉。
差点,容易加重焦虑,也容易迁怒,迁怒于自己的不够快,迁怒于事务的繁多,迁怒于身边人的“不分担”,迁怒于外在的一切。
刚好,则出于对一切刚刚好的感恩,内在也淡定宁静了许多,不再把关注点放在外在的一切给自己带来多少困扰,而是发自内心感谢生命的馈赠,同时感谢自己刚刚好还可以接住馈赠。
如此,便是即时转念的一种,内心充满了宁静喜悦。
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祝福每一位阅读此文的你。
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