铅华不可弃

作为一个妈妈很容易因为生活的繁琐以及工作的压力放弃对自己的打扮，不想做的理由那千千万而想做一件事的理由只要一个。那就是任何时候都不放弃自己。护肤，运动，服装搭配都需要时间，而且短时间难以出效果，这属于重要不紧急的事情，城市生活的快节奏让我们沉迷在紧急的事情上，被生活推着走，而无暇顾及。

美好的东西总是更能吸引他人的目光。一个人的外形不紧是名片也是一个人吸收后的表现力的展示，展示自我不紧愉悦他人更重要愉悦自己。以前生活在农村，父母在家里都会穿着随意舒适的衣服，出去走亲戚才会换上好点衣服，从小耳濡目染让我也养成这个习惯，在家就会穿着很随意的衣服，甚至睡衣。导致平时看到我的人都很随意，不打扮。时间长了自己在熟人面前展示的都是随意不收拾的形象，意识到不太对的时候开始在家也会换上好看一点的衣服，睡衣就只在洗漱完睡觉的时候穿。睡衣虽然舒服但给人感觉是懒散的，换了衣服，收拾了头发后整个人都精神了。照照镜子，里面是喜欢的模样。

大学同学二胎后一直抱怨精力不够，生活里没有一丁点自己的时间，更别说打扮运动了。每天都被生活推着走，找不到自己。除了偶尔倾诉没有任何别的办法，除了表示同情我也找不到别的方法。精力不够除了繁琐的事情还有自我身体的管理，身体不好那么精神就比较差，做事也比较吃力，日复一日身体只会越来越劳累。一个妈妈精力管理尤其重要，只有有空余的精力才会有欲望打扮自己，才会展示一个好的形象。但是两个孩子怎么样才让自己拥有充足的精力呢？首先一定要休息好，休息好一方面是时间，另一方面是质量。抓住一切可休息的时间闭眼休息，这个事情做起来简单一点。最难的是提高睡眠质量，想要提高睡眠质量首先要内心踏实，心中无烦事。就需要内心的调节，运动必不可少，这个运动不是说非要跑步几公里或者体能训练，而是在空闲时间散散步，拉伸一下，做做简单的动作也是可以。俗话说饭后百步走活到99，饭后散步十分钟一方面锻炼了身体，另一方面也很好的平复心情。在上班的间隙拉伸一下，舒展一下身体，也能让身体减少疲劳更好的工作。

充足的休息，合理的锻炼，才会有一个健康的身体。健康的身体让生活更有活力。在健康的前提下我们才有谈装扮的资本。都说外形是女人的名片，我们虽不能过分在意外形去整容或者吃减肥药，但我们可以贴贴面膜化个妆，搭配好衣服，展现出更有活力的一面。