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辟谷第16天觉察日记

辟谷第16天觉察日记

作者: 爱学习的hvy | 来源:发表于2018-04-06 21:28 被阅读0次

2018年4月5日辟谷第16天

早晨7点起床,称体重43kg

早餐:姜糖水1杯

上午送孩子去同学家玩,回来后在手机上下单买矿泉水,拿起手机就又看了好久,想着上午站桩呢也没站,看时间都11点了,赶紧放下手机,打开电脑写前两天的辟谷日记,写完已经12点多了,收拾一下又该准备出门去参加下午1点的财富游戏了。

午餐:水

财富游戏到下午7点多结束,整个过程从用欧卡牌自我介绍开始到游戏中抽到的卡牌,还有游戏中呈现的状态感觉和我现在的状态都比较符合。游戏中我始终带着觉知,让自己安驻,慢下来,做的还不错。这次有明德老师做教练收获很多,特别是明白了进入核心圈(心灵自由)的意义。

中午没吃东西,下午游戏的过程中吃了10个杏仁。

活动结束后去同学家接孩子,顺别取了快递,给孩子买的快板,他最近对这个有兴趣。8点多到家后又给他在网上找快板入门学习视频,一起看了会。

晚餐:1个核桃仁

陪孩子睡觉后,我去烧水泡脚,利用这段时间又听了财富训练营昨天和今天两天的课程,完成今天作业打卡并补了昨天的作业。为自己的坚持点赞。

11点准时上床睡觉。

今天大家都说,我脸上的疹子已经变少了,很开心。继续加油!

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