如果问妈妈们，育儿过程中什么时候最烦最崩溃最无助？
答案多半是孩子吵闹不休的时候。
孩子们遇到不顺心的事情，比如“马上要吃饭了，宝宝却要吃糖吃饼干”，“家里已经有了一堆这个玩具了，出来看见了还是要买”，遇到这类情况，家长当然会拒绝，那么宝宝要求得不到满足，有了情绪，很自然会哭、会闹、甚至会在地上打滚，因为他们还不会控制自己的情绪，而当大人遇到孩子出现这些行为的时候，会是什么表现？讲道理，哄，骗，转移注意力，两分钟，五分钟，大人忍不住开始使用武力了，发飙了，如果是在大庭广众之下，自己简直要崩溃了。
这样看起来，家长们只比宝宝们好一点，好的这“一点”在于控制自己情绪的时间会比宝宝们长一点，因为顾及形象、社会礼仪的缘故，做出来的动作比起宝宝们在地上打滚好看一点。
说到情绪，我做心理咨询的时候，最常用的一句话是：觉察一下，当时你的情绪是什么样的？是什么导致你产生这种情绪？
自我情绪觉察确实是非常重要的，任何的不满足、不开心、有压力，其实都来自于自己的情绪，何况是在育儿这么重大而艰辛的任务中呢。以后有时间可以写一篇《家长的情绪觉察》，但是今天咱不跑题，直接来点干货，谈一谈家长们在育儿过程中，如何帮助孩子们养成好习惯，从而减少孩子的不合理要求。
我先举一个自己的例子。
我的小女儿刚好2岁，她特别喜欢几块毛绒绒的小毛巾，按照佛洛依德的解释，当然就是口欲期没有得到满足。但这并不是“恋物癖”，而是一种安全基地的建设，比如她委屈的时候第一句话就是“要吃被被！要吃被被！”（至于为什么把小毛巾叫成被被，那是另外一个故事，咱也不说了），这个时候小毛巾成为她求安慰的对象。也有的小朋友喜欢某一个小玩具，小公仔，或者某一个小枕头，类似的行为特征都是幼儿心理正常的表现。2岁左右的宝宝还处于“泛灵论”阶段，无法区别有生命和无生命的事物，所以会“对小树小花说拜拜”，“大石头你好，宝宝来了！”他们喜欢的物品，其实是他们的好朋友，他们乐于享受和自己朋友亲密的时光。随着宝宝们成长，日间游戏增多，以及人际关系、社交活动的开展，这些亲密的小物品会很自然地分离出去。在国外有许多类似的绘本，甚至会很贴心地提醒家长，在宝宝第一天进入幼儿园时，要把他迷恋的小物品收到书包里，这样会给他安全感。
当然幼儿的这种情况有别于某些成人“丝袜癖”等不健康心理，再者言之，即使是喜好某一个物品成癖，只要没有影响到别人、不影响身体健康，只要自己内心不焦虑，不紧张，从现在的心理学角度来说，从人本来说，也是要被尊重和接纳的。
我发现了女儿喜欢小毛巾，于是给自己立了两个原则，一，每天换洗，保持她用嘴吸吮的时候是干净的，二，在自己家里吃，一旦外出，就把小毛巾放家里。
第一条当然很容易做到，小毛巾手洗不费事儿，太阳光一晒消毒又杀菌。第二条，就考验我的耐心了。比如上个月的某一天，她要出去玩，我把她抱到推车上，说：“来，我们要出去玩啰，把被被放家里吧！”
按照往常她是很乐意的，但是随着“孩子第一逆反期”的到来，她开始要独立自主，开始按自我的意志行事，要求行为动作自主、行事自由，甚至反抗父母的控制，于是她说：“要带出去！要带出去！”
态度非常之坚决啊，令我刮目相看！
我一如往常地说 ：“咱们要出去玩了，被被不能带出去，放家里吧，我们和被被说拜拜。”
她继续摇头，抓住小毛巾不放，我开始警觉，自己给自己支招了，说：“那咱们在家里吃，吃完了再出去玩好吗？”
她摇头，扭动全身开始哭，眼泪汪汪的，坚持“要带出去！”
孩子这么委屈，咱们要有同理心呀，要共情呀，于是我说：“噢，我的宝宝好委屈，是不是？”给她擦眼泪，哄着她。但是她不为所动，铁了心要带出去，继续抓紧被子哭。
我想了一下，先处理了自己的情绪，然后说：“宝宝要和被被分开了，感觉好委屈，想哭一会儿是吗，那咱们先哭，哭完了咱们再和被被说拜拜，好吗？”
我回到家里坐在沙发上拿了一本书，佯装着阅读，她坐在院子的推车里抓着小毛巾哭，我隔着玻璃门看她，她哭一阵也看我，慢慢止住了哭声，安静地吸吮着小毛巾。我走过去给她抹干眼泪，陪在旁边，看着她和自己的“小伙伴”亲密无间，过了一会儿，她把毛巾递给我，很愉快地说：“吃完啦！被被拜拜！”
我把小毛巾收回家里去，用很愉悦地声音回应她：“被被拜拜，我们要出去玩啰！”
女儿挥舞着小手来了一句：“Let 's go!" 情绪非常好。
这场心理大战前后持续了25分钟，过程有煎熬的部分，但从这一天开始，孩子再也没有提出过“要把被被带出去”的要求了。没有破坏孩子和小毛巾的感情，也没有破坏最初立下的规矩，同时也没有破坏我们的出玩计划，最重要的是，孩子养成了习惯。
畅销书《正面管教》会教给家长们很多正确的育儿方法，在我看来，许多方法都是共通的，很多心理学的理念也和这些育儿方法异曲同工。对于0至3岁的宝宝，习惯的养成确实非常重要，尤其是在孩子成长的关键期、转折点上，家长稍稍多花一点心思，把科学的理念落实到某一件生活小事上，就可事半功倍、令自己日后轻松不少。
什么是科学的育儿理念？其中重要之一就是，从婴幼儿开始培养良好的习惯。大多数习惯孩子们都能自觉养成，比如饭前洗手、睡前冲凉、吃饭在桌上吃、垃圾丢到垃圾桶。
除此之外呢，有一些妈妈们因孩子而异设立的、对自己家庭而言很重要的习惯，或者是孩子们处于逆反期，要求的行为是不切实际的、不合理的，这个时候，妈妈们就会遇到阻力，怎么办？
一，不被动应付，知道这个习惯的养成会有一个过程，知道现在是所有幼儿都必然经过的逆反期，如同“青春期”、“更年期”一样，我们事先做好心理准备，提前调整对待孩子的方式，使关系和谐、像对待朋友那样平等地对待孩子，哪怕他是个幼儿。如果一个朋友坐在我们面前大哭，我们一定是先安慰，自然的，当孩子出现哭闹的时候，我们也先安慰他，和他共情。
二，一般来说，第一点都比较容易，第二点就比较考验妈妈们了。如题所示，“温柔的坚持”，坚持自己的原则，不放弃、不妥协，同时要温柔，让孩子明白，这个事情不能做，不代表妈妈不爱你，将这个理念贯彻下去，对孩子而言一生有益。
泛言之，“这个事情不能做，不代表我不爱你”，放在孩子成人后所有的关系中也适用，比如恋爱、比如学会拒绝、比如订立规矩。
我们都知道，每个人的气质是与生俱来的，但也具有一定的可变性和可塑性，幼儿期是可塑性比较强的时候，好习惯的养成正是比这个时期开始，妈妈们用“温柔的坚持”，针对性地创造条件，帮助我们的宝宝发扬气质中积极的一面、改造消极的一面，既有助于亲子情感的交流，也培养了孩子良好的品格习惯，何乐而不为！
网友评论