培养赢的态度
你可能无法控制市场，但你可以控制自己的市场认知，变得更为客观，同时和市场共享更高程度的现实。
交易天地和其他社会环境不同，具有很多特性，交易者必须具备高度的自制与自信，操作才能顺利、成功。很多人缺乏自制，因为我们的成长环境，从小到大都由比我们强势的人所控制，他们刻意控制、调教我们的行为，使我们学到符合社会期望的行动方式。
因此，我们迫于外力和奖罚制度，而学会一些行动方式。我们得到奖赏时，可以用合乎要求的方式，自由表现自己；遭到惩罚时，我们会得不到我们想要的东西，觉得痛苦难过，不然就是遭到体罚，皮肉受苦。因此，通常我们只学到一种行为控制的方式，就是从比我们强势的人或事物身上，学到以情感或皮肉受到痛苦威胁为基础的控制方式。因为我们被迫向别人屈服，我们自然根据这种心智结构，得到许多传统的成功之道（尤其是学会达成心愿的方法）。因此，我们学到达成心愿唯一的方法是获得掌控力量、迫使外在事物改变。交易者会发现，自己在日常生活中用来达成心愿的心智力量，用在交易环境里根本无效，除了少数人外，所有的人都没有掌控市场，让市场言听计从所需要的力量和控制力。市场上没有社会上控制你行为的外在限制，市场绝对没有力量左右你或控制你，不会期望你有什么行为，也不会理会你的福祉。
大多数的人都不知道如何在彻底自由、无拘无束的环境下操作，你在交易环境中，必须自己订定规则，再严格遵守规则。问题是价格总是波动无常、不断变动，和大多数人习惯于墨守成规大不相同。你在市场环境中，看到你打算利用的价格波动时，必须面对无数决定，不但要决定是否进场，也必须决定何时进场、停留多久、何时出场，其中没有开始、中段，也没有结束——只有你的想法。
你必须了解随着这些决定而来的负面心理影响，也必须了解即使你在期货市场中只投入最低财力，每笔交易只交易一口合约，但可能的获利和亏损都是没有限制的。从心理观点来看，这点表示——每笔交易都可能实现你难以想象的财务独立美梦，也可能让你让你亏光一切。价格不断波动使你非常容易忽视风险、受到诱惑，认为这次不必遵守自订的规则。
但环境提供彻底的表达自由，也提供无限的可能性与风险，如果你不注意这些心理状况（根据外在环境、限制与期望的心智架构操作），你在情感和财物上一定会一败涂地。
这种残酷的现状可以说明为什么赚钱的交易者这么少。几乎所有交易者都完全低估其中的困难，高估自己达成过高期望的能力，因而对自己造成某种程度上的心理伤害。我把心理伤害定义为可能产生恐惧的心智结构。恐惧起源于环境状况可能造成压力、焦虑、困惑，失望或背叛之类身心痛苦的信念。
基本上心理痛苦是期望没有达成的结果，期望不能达成，会在个人社认定的应有状况和不符合实际环境的信念之间，产生冲突，冲突与心理痛苦的方式表现出来，就是我们常说的压力、焦虑和困惑。
大家似乎会直觉的建立心理防卫，避免痛苦，对抗证明心理冲突存在的干扰性环境资讯。包括否认、合理化和辩解的防卫会扭曲认知。认知扭曲会出现，是因为我们的心智系统自动扭曲环境资讯，形成若干资讯，也选择性的排除若干资讯，以补偿我们的期望和物理环境之间的冲突，这样会使我们相信自己和外在环境之间，有一种共通的现实存在，因而可以避免任何痛苦。我把“共通的现实”定义为个人的环境信念和物理环境之间协调一致。
加强心理弹性
如果你扭曲市场资讯，你和市场之间就没有共通的现实，你也纵容自己沦落在幻想中，沦落到逃避失望的地步。这时，你会落入所谓的“强迫认知”状况中。显然如果市场行为不符合你的认知（若干市场资讯不能证实你的需要或希望）时，就有一方必须让步。这种扭曲会一直存在，到你的心态和市场资讯极度不协调，导致心理防卫（幻想）破灭为止。这种情况通常会让你深受震惊，想不通事情怎么会恶化的这么快。
在这种情况下，市场力量会强迫你面对你共通现实的幻想，创造出痛苦的强迫认知，在你交易生涯的某一时刻，你需要了解何以我们大家因为共同的教养背景，会设法透过我们认为下一步会发生什么事情的认知，设法控制市场事件，然后坚持这种期望。这就是你需要学习怎么加强心理弹性的地方，这样才能改变你对其他选择和可能性的看法。你可能无法控制市场，但你可以控制自己的市场认知，变得更为客观，同时和市场共享更高程度的现实。
强迫认知可能令人痛苦，却不可能妨碍市场机会对你的吸引力。然而，累积的心理效果对你会有很不好的影响，如果你因为多种强迫认知而觉得痛苦，最后你对市场活动的看法会严重偏向避免痛苦，而不是寻找机会，你对亏损、犯错或错过机会的恐惧会变成你是否行动的主要动机。
恐惧变成行动与否的动机时，会形成若干重大问题。首先你会把注意力限缩在你害怕的事情上，你看到的机会范围会因此缩小。这点表示你在所有市场资讯中，只看到可以证实你最大恐惧的资讯，恐惧会有系统的使你看不出显示其他选择和机会存在的资讯。
你了解恐惧和认知之间的负面关系后，可能会惊讶的发现，你设法避免亏损时，实际上反而创造了亏损。恐惧也会限缩你对任何状况所作的反应，很多交易者十分清楚自己想做什么，却在行动时刻来临时，发现自己完全动惮不得，因而觉得十分痛苦。
突破心理障碍
交易环境具有结构松散的特性，想在这种环境中操作成功，是先需要发展出超高的自信和自我信任，我把自信定义为没有恐惧，把自我信任定义为在需要行动时，知道应该做什么，然后毫不迟疑的行动。犹豫不决只会造成自我怀疑和恐惧，自我怀疑有多深，恐惧、焦虑和困惑就有多严重。
在恐惧、焦虑和困惑状态下交易是一种负面经验，会产生或强化既有的无能和无力感。不管我们多么努力的对别人隐瞒实际情况，我们显然都无法对自己隐瞒结果。如果你觉得市场行为神秘难解，那是因为你自己的行为神秘难解、缺乏管理。事实上，不管你有什么看法或愿望，如果你连自己的下一步行动都不知道，那么你不可能判定市场的下一步行动是什么。
少数成功的交易者多少已经超越超脱这些心理障碍，乐于用短短一句和交易有关的智慧语珠启迪我们，他们告诉我们“学习认赔”、“随势而行”、“趋势是你的朋友”、“要停损，也要利上滚利”，“要认识市场，必须先认识自己”等等。
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