憤怒的小鳥
我今天活生生地就活成了一隻憤怒的小鳥
好的游一個泳，都可以游出憤怒，然後到哭
面子、尊重、重要性、在我的生命中一定是一個課題，而且是重要的課題
我和我的游泳教練關係很好，我們可以在游泳課的時候說說笑笑，也可以私底下互約吃飯唱K，總之聊得好，玩得來感覺不錯
但今天教練讓我憤怒了
原因是我跟他說話他既然不理我
我拍了他，又和他說話，而且這個動作做了兩三次，他沒有任何反應，絲毫不回應我，我認定他是聽到的，但是沒有理我，當下我的憤怒簡直到了快爆炸了
我既生氣又難受
當下想立刻離開游泳池再也不想過來學游泳了
但是腦子又出現另外一個聲音，游泳是自己的事，和別人有什麼關係？如果我現在離開了，不游了，感覺我就是個傻瓜，而且很幼稚，所以又忍了下來
接著做了個決定，我游我的，但是我再也不想理他了
突然感覺8號壓力狀態，或是不健康的時候，會去到5號的狀態
直接呈現出冷暴力，也就是一副隔離屏蔽的感覺
感謝安安在游泳池的陪伴，更感謝安安陪伴著我，在游泳池一起做了個功課
我是做了我的功課，但是我還是很深教練的氣
或許我的功課還沒有做透吧
反正我今天一整天，就像一隻憤怒的小鳥
感覺今天的我，憤怒和我如影隨形
憤怒的一天結束了，我也該休息了，希望此時此刻不是帶著憤怒入眠
想告訴自己，親愛的自己晚安，全世界晚安
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