什么是真正的幸福

什么是真正的幸福

有人说，如果今天是周末，两天瘫在沙发上，安心追剧刷手机，我该多么幸福；也有人说，住在绿化超级好的郊区豪宅里，钱自己能生钱，家务都有别人干，该多么幸福；但这些真的是幸福吗？

其实幸福感和钱几乎没有关系。什么叫“几乎”没有？因为钱能影响到幸福的点，就一个，基本的生活能保障。满足这点后，即使再多的钱也很难增进我们的幸福了。

此外，购物、电视、巧克力等，也都不能带来真正的幸福。它们只是换来片刻愉悦感的外来刺激，刺激一旦停止，快乐的感觉也就没了。甚至还有后续的消极情绪，比如钱花多了，心疼；巧克力吃多了，担心长胖；至于看电视也会给我们带来焦虑。

需要靠外界来刺激的快乐，往往都是转瞬即逝的；真正的幸福是一种由内而外的，自发、稳定、富足的心理状态。一个幸福的人，不需要挠痒痒就能露出笑容，而且是发自内心的笑。

真实的幸福不需要外界刺激，而是从内向外散发的自信心、掌控力和满足感。只要不是身处在极端的社会环境，比如极权或战乱等，满足温饱和安全的基本需求后，幸福感便与我们认为的更优越生活环境、更多的金钱、更多的物欲、更多的空闲时间，都没有关系了。