昨天下班后，因担心腰疼睡不着觉，便到药店买了膏药。晚上洗完澡后贴在后腰痛的地方。
膏药还真灵，昨晚睡觉腰不痛了，安安心心的从近十一点一觉睡到早上五点四十才醒。
站起身感受一下腰部，虽然还有一点痛，但痛感没昨天强烈了。
我以为腰慢慢开始好了，但不打算请假去检查身体了。因为开会期间请假手续非常麻烦，写假条后除股室领导同意签字后，还必须要局领导审批。既然腰有好转迹象，没必要再请假了。
上午还好，腰只轻微地痛。到下午时，腰痛的感觉加强，而且腰痛的范围有扩大的趋势。
开完会后，我迫不及待地写好假条找领导签字，明天无论如何都要去检查了。
晚上回到家，不能运动，也不想学习，只想躺着刷视频。于是，又从心所欲地躺着刷视频了。为了让自己心安理得，我给自己的放纵找了个理由：身体不适时不能做逆人性的事，就做身体爱做的事吧。
人的身体就是一架精密的机器，为了让机器运行正常，不能让任何一个零件出现问题。如果某一零件出问题了，不管大小，都会让人意志减弱，让心难以静下来，以致会做出违背意愿的事，这时候，要做到自律是一件艰难的事。
因此，身体健康是一切的基础，有了健康，才有能力谈自己想做的事。
一定要重视健康！
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