没有反思的人生不值得过。
一、健康
1.作息:每天持续早睡早起打卡,个别晚上还是会超过十点半。
2.运动:运动受伤暂停,在家修复,差不多好了。
3.饮食:饮食规律,3:2:1营养分配,晚餐清淡饮食,全家米面减少摄入。
二、家庭
以身作则,言传不如身教。让孩子减少看电视,接触手机的时间。
三、效能
明确目标,关注小事做起,容易达成,反而高效多了。
四、财富
家庭,健康,朋友都是一辈子的财富。
五、休闲
陪孩子度过一个非常特别的六一儿童节。孩子们也很开心。
六、觉察
对行动三角形的执行还有待提高,会有拖延症。
七、社交
参与班上的六一活动,和同班的麻麻们有了更深的交流和链接。
八、成长
本周当轮值组长期间,服务于全组组员,虽然会比以前更忙一些,收到组长和教练的很多帮助,收获了很多。
灵魂和身体都要在路上!
本周可提升的地方(或问题)
1.更专注,提升吃青蛙的能力。
2.更多的软件用起来,清单分类。
3.每天冥想反思。
感恩分享
感恩G201 12组教练和组长的帮助指导。
感恩先森的支持和包容
感恩我的死党们每天的相互鼓励,一起加油,一辈子的朋友。
感恩伙伴们的配合和相互成长。。
感谢老天这么爱我!
做一个真实的更好的自己。越付出越快乐。
爱❤️真我❤️自由
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