今天有点累，什么都不想干，却发现日更没有写，脑子里还没有思路。
打开《把自己爱回来》这本书，书中讲到：每次书写时都静坐一会儿，把心安放好，然后自由书写。
在床上眯眼放空了一会儿，脑子里冒出来几个话题，发现还是不聚焦，干脆复盘一下今天的内容。
早晨可能是肺经活动的时间，鼻炎的缘故，翻来覆去的睡不着，感觉睡了好多觉，时间才到4:50分，懒懒的不想起床。
今天有两件事儿非常消耗能量，一个是中午爸爸给我打电话，我整个人就像失控的疯子在咆哮。后来反思发现一个是听不清爸爸说的什么内容，一个是我隐约好像听到了内容，懦弱的不敢接受，所以疯了的狂吼。
还有一件事儿就是下午在俱乐部点评，有点兴奋，参与了轻松愉悦的事情，一点都不愿意去看工作的书，英语考试的书，干脆什么都不想干了，似乎又有了厌学的感觉。
晚上在快手上连麦格格，探讨了关于链接力的事情，链接力非常重要，链接力也要聚焦在大目标上。正好马上该月底复盘，调整一下需要做的事情。
今天除了以上三件事情，还写了AACTP的老学员介绍、学了一天英语阅读和背单词，做了这么多事情，歇歇也没关系。
情绪稳定是我今年最想修炼的事情，愿我的生活如之前摘抄的金句般：
别睡太晚，别爱太满，别想太多
爱的时候不辜负人
玩的时候不辜负风景
一个人时不辜负自己
愿你我往后余生
好好吃饭，好好睡觉，好好生活
不折腾，不纠结, 不焦虑，不较劲
任凭世事沧桑
内心安然无恙！
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