“我知道这样做不好，可是我就是控制不住自己想要这样。”比如晚睡、抽烟、饮酒过量……
“我明白应该这样做才好，可是我想再玩会儿。”比如学习、健身、起床……
多数人常常向现在妥协，因为我们的身体只能感受到现在、此刻，然而我们又通常向往更好的未来，这就只能听听大脑的判断。
然而事实往往是我们向身体感受妥协，大脑也跟着找借口欺骗自己，这其实是生物的本能，多数动物花了千百万年才学会一两个为未来做打算的行为，比如候鸟迁徙，比如储存事物。聪明的人都明白应该把这个顺序颠倒过来。
被思维引导，而不是被暂时感受支配。
沉沦当下还是争取未来，看你怎么选择了。
道理容易懂，可是知易行难怎么办，那就做好玩困难模式的准备吧。
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