今天 我們談 自律。
自律是一種能力
而自制是一种秩序，是一种对快乐和欲望的控制。
刚开始听到这句话时，只觉得有趣，可后来想想，能快速“废掉”一个人的，确实是“舒适”二字。
剧永远追不完，游戏总有新版本，但今天的时间，过去就是过去了。
与其心安理得的躺着，不如心安理得的提升自己。
正如苹果创始人史蒂夫·乔布斯所言：
而自信则是从自律来，先学会克制自己，用严格的日程表控制生活，才能在自律中不断磨练出自信。
是的，闲下来的安逸确实会让人迷茫，找不到前进的方向。
其实大多时候，你的焦虑，往往都源于不够自律。
你总是间歇性踌躇满志，持续性混吃等死，既无法忍受目前的状态，又没有能力改变这一切，可以像只猪一样懒，却无法像只猪一样懒得心安理得……
但也有人在这段安逸的时光里，找到了新的目标。
想要减肥塑形的人，多日来坚持健身打卡，今天站在镜子前都是焕然一新的模样；
专业技能欠缺的人，充分利用时间查阅资料练习技能，复工后工作能力也更上一层。
人们总喜欢将失败的原因归为他人，常常认为毁掉自己的，是各种娱乐活动，但始终不肯承认：毁掉你的，就是你的不自律。
做任何事只要一鼓作气，关键时刻坚持下去，就能到终点，不坚持的话，只能停在半路上。
深以为然。执行力，才是一个人最了不起的才华。
“匠心”就是在重复的岁月里，对得起每一寸光阴。
作家斯蒂芬·盖斯曾讲过他的亲身经历。
他最初计划做30分钟俯卧撑，却根本无法完成，然后他就改变计划，先做一个俯卧撑试试，不出所料，轻松完成。
但因为心理负担的减轻，其实他每次不止做了一个俯卧撑。
久而久之，习惯养成了，即使没有到健身时间，他也会坚持做俯卧撑。
其实生活中很多事情都是如此，凡事先做3分钟，再说自己能不能做到。
海明威有句名言：优于过去并不高贵，真正的高贵应该是优于过去的自己。
如果要改变自己，就要从自律开始。高度自律，就应该把握好时间，从此刻开始坚持去做一件事。
记得以前看武侠小说时，里面总会提到，武功的最高境界就是：心中有刀。
很多人说，2020年的开端很难，也许正意味着这一年都不会好过。
而你现在需要的，就是做好自己，不负当下，静待黎明。
但還有句話說：看到最黑的子夜还以为没前途了，其实黎明就在前头。
圖片採用仁義詠春拳館
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