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精力管理手册》第二周作业————程瑞

精力管理手册》第二周作业————程瑞

作者: 努力才幸福_fa13 | 来源:发表于2019-07-05 14:00 被阅读0次

一、请描述你的人生蓝图(你为谁?解决了什么问题?提供了什么方法? )

我的人生蓝图:在教育行业继续做下去,不仅做一名优秀的教师,教孩子们更多更好的知识,让每一位家长放心并认可自己,在春蕾教育集团领导下不断学习,还要自己每天不断地进步成长成为春蕾幼儿园的一名骨干老师、主任、园长。当遇到困难时就是自己成长的时候。

二、在整体章节中让你印象最深刻的一章是什么?为什么?

第五章  为意志力充电:重塑思维的渠道

1、锻炼自己的“思维肌肉”有现实乐观的精神和朝着目标积极的努力,遇到困难的时候理性的做出判断,帮自己做更好的规划。

2、之前我认为把自己身上学到的经验教给别人,别人就会超过我,结果是不一样的,帮助别人,给与别人越多,自己获得的就会越多当我最近几年遇到的事情很多,压的我无法呼吸,给朋友一起逛街的时候,我开心不起来,我不开心了就会影响别人,这样真的很累,当菲菲园长给介绍这本书时,我就想改变自己,让自己变得强大,我还要把自己的正能量传给更多的人,我要帮助别人,在帮助别人时首先要养成好习惯。让自己承担更多的责任。建立目标,在目标上不断激励自己更快的成长。多与比自己更优秀的人交流、沟通。

三、请描述让你感到压力和疲惫的场景列举五个!

1.班级出现安全事故时!

2.工作与生活不平衡

3.心情不好。

4.遇到问题没有目标。

5.睡眠不足

四、请描述能为你意志力充电的场景(列举五个)。

1.学习专业的知识。

2.充足的睡眠。

3.和正能量的人沟通。

4.关于励志的书及图片。

5.保持一颗较好的心态。

五、与大家分享你的好心情歌单(5个)

1.《美丽中国走起来》

2.《青春修炼手册》

3.《你笑起来真好看》

4.《我相信》

5.《大梦想家》

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