亲子沟通五部法

许多家长与孩子沟通时感觉很苦恼，明明自己的想法正确且有理，但孩子就是不听还与自己对着干。

亲子沟通五部法

与孩子沟通，谈来谈去，不但没有效果，彼此的关系还会弄僵。怎样才能解决与孩子产生的分歧呢？

今天，我给大家介绍一下与孩子沟通的五步法：

第一步：好的 → 先肯定孩子的意思。

孩子在与我们沟通时，不管他们说出对的还是错的想法、建议，我们首先需要回复他：“好的”或者“是的”。这样让孩子感觉到我们在认真倾听，同时也是对对方所说出内容的初步反应。

第二步：你的 → 再复述孩子的想法。

这样让孩子再次确认自己的理解是否是他的原意。

第三步：我的 → 表达自己的想法。

双方沟通建立在平等和谐的氛围中，此时提出自己的“认为”、意见，对自己的“认为”进行整理，告诉给孩子。

第四步：咱们的 → 提出共识。

对方倾听、思考“我”刚才说出的话的同时，我们再接着说出我们共同的目标，引导孩子考虑整体，引导孩子思考。

第五步：可以吗 → 征询意见。

在上述四步都讲述完成后，提出自己新的建议、方案，征求孩子意见，做到不下结论。孩子感到充分被尊重，认真思考之后，认为建议合理，多数都会乐意接受且去执行。

给大家举一下例子，比如，辅导孩子英语，他对自己说：“我不想去上英语辅导班了，就想在家学习。”作为家长，我们可以用这五步法来和孩子沟通：

（先肯定）好的，我知道你的想法了。

（复述孩子的想法）你的意思是想在家里学习，这样一个人可以静下心来去学。

（表达自己的想法）我的想法是英语能力的提升需要一定的英语场景练习，在辅导班里你可以和老师、同学们进行英语交谈，增加练习的机会。老师也能及时辅导你出现的问题。（提出共识）咱们的目标是将英语学好。如果缺乏口语训练和阅读上的专业指导，可能不利于你英语能力的提高。

（征询意见）去不去辅导班上课，你自己来定，你看可以吗？