（苏霞 8月29日）
我：“我对宗教不了解。”
她：“不。你念经打坐身体力行。”
我：“我没有目标。”
她：“不。你有目标。一夜暴富。”
昨天的一段经典对话。了解的人最讨厌。我不能老等着一夜暴富了。还是每天进步一点点比较靠谱。于是，今天做了几件事。
一、对着镜子讲课。
以前，我总是笑话对着镜子练习演讲或备课的人。今天，我对着镜子傻傻讲，傻傻笑。
“大家上午好，我是苏霞，今天给大家分享的是《改变姿态，改变气质》之女士优雅入座七部曲。”
“一靠，二跨，三并，四探，五扶，六坐，七调。”
如此这般，吧啦吧啦，对着镜子，一边讲，一边摆出各种手势，自己示范，再陪着镜子里的自己练习。
精神病专家如果刚巧经过我家，估计会把我绑起来带回医院，幸好我把门锁了。
这个过程，还是挺过瘾，讲着讲着，就发现自己的问题。第二遍比第一遍好一些。第三遍比第二遍好一些。练着练着，竟然还练出些气场来了。
于是，主动向弟妹提出申请，申请到她公司讲一堂礼仪课。我当练手，她们收获礼仪知识，双赢双赢。
二、量化我的平板支撑。
最近朋友圈里，总有老友说我瘦了。我小矮个，控制体重在95至98斤之间，并没有刻意减肥。健康、皮肤紧致才是我想要的，想了想，每天对身体的锻炼也该量化一下。
于是，决定测试自己平板支撑的时间和频率，量化之后，才知进步与否。趁孩子们都不理我，赶紧练起来。
把秒表打开。撑起一分钟，停下休息一分钟。再来一次，又休息一分钟。反复四次后，额头上就冒汗了。这体力，一般般。今天的进步在于量化。
三、主动联系和咨询。
这几年，像个缩头乌龟，除了生活中的亲人和一两个老友，其他社会交往几乎为零。
这一年，陆陆续续开始写日记，曝光自己，但止于网络。后来，参加过一次正念写作的线下聚会，参加过两天“化书成课”的学习，心门开始松动。前面六天，参加了礼仪培训师的学习。有爱的伙伴们又感化了我一些，心门开了个缝。昨天，被闺蜜一顿犀利的剖析，心病好了大半，心门又开了些。
今天，主动联系了几个人，有老友，有陌生人。为啥还要联系陌生人呢？因为是从礼仪、仪态培训师群里发现的，看到她们聊天内容，与我以后涉及的行业密切相关，打开她头像，嗯，旗袍美人，仪态美人。果断申请加她微信。
通过了。不论年龄大小，人家比我入行早，比我资深，我直呼“师姐”，师姐很善良，回答了我好些个问题。美人自然有美的道理。她愿意花宝贵的时间回答我那些琐碎的问题。“美人在骨不在表。”昨天刚跟才女学了这一句，深有同感。愿意帮助别人的人，骨子里都透着美。
另外，热情的学友还推送了形象管理大师的微信给我，我申请，老师通过。翻看老师的朋友圈里图文，也挺醒神。
总之，这一天，陪着孩子玩得开心，过得充实。
每天进步一点点，自己想要什么，自己就去争取。
每天进步一点点
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