第127天高效率慢生活践行【坚定】 第127天高效率慢生活践行【坚定】

如何过一天就是如何过一生，用“简、减、检”来对抗“忙、茫、盲”，自律才能自由！

第127天高效率慢生活践行【坚定】

* 2018年10月6日

天气: 晴

心情: 非常高兴

【今日三只青蛙】

1. 家庭：衣服收纳房间整理

2. 亲情：看望亲妈

3. 亲子：珠算体验课

□ 时间管理的核心是要事优先，80%的精力推动20%的主要任务 □

昨日就寝 ☪︎ 24:00 今日晨起 ☼ 5:50

昨日午休/冥想：30 min

- 运动 -

我今天走了 11215 步，消耗了 397 千卡热量。

滑雪4小时

# 我做好了什么事 #

1.极光单词106天打卡

第127天高效率慢生活践行【坚定】

2.滑雪练习，今天主要练了小回转和Ollie，基础是很重要的，看着雪场很多萌新动作瑟瑟发抖，站不起来，或者控制不了板子一直摔倒就想起了刚开始学习滑雪的自己。当时觉得那些动作真的很难很难，现在看真的超级简单，当基础扎实了，这一切的困难和恐惧都会瞬间崩塌，一切都是脚感。

3.上了曾经疯狂玩的游戏去看望老朋友们，大家都叫我回去玩。上了游戏还是有很多美好的回忆，还是收获了很多的友情和有趣的事。有人问我，这次回去打算多久再失踪，我说，今天晚上就失踪。现在的我更明白时间不能虚度。如何过好一天就是如何过好一生。曾经的我能够做到每天12小时以上泡在手游里，现在的我也一定能够做到连续早起打卡1000天，每天都去认真收获和反思。我一定能做到！

4.早起后到早饭期间打开笔记本电脑完成了当天的青蛙工作，也整理了客户资料，工作娱乐两不误。感觉一天很充裕。

- 让我开心的事 -

最近不断给LEO灌输一个概念：我一定行。他说，妈妈，你说得对，语言的力量很强大，我告诉自己一定行，就真的一定行了。

#孩子，妈妈只想让你学会坚强，变的坚定。长大后能够克服人生中的困难，获得幸福。

- 商学课 -

第127天高效率慢生活践行【坚定】

—姜戈的完败—

有一部大导演昆汀·塔伦蒂诺拍的西部片《被解放的姜戈》，其中有这么一个桥段：黑人兄弟姜戈跟赏金猎人一起来到一个大农场，做什么呢？为了找回他心爱的妻子。他的妻子在农场主家里是个地位卑贱的女奴，本来作为一笔交易的“添头”，300美金就能换回来了。可是，心气浮躁的姜戈缺乏谈判经验，说话和表情分分钟就把想救妻子的这个主要目的，给暴露了。那精明的农场主一看，那还能便宜了你，结果姜戈被狠狠敲了竹杠，花了12000美金才搞定，从谈判的角度来说，这是一场完败。

这个故事告诉我们：谈判，可以说就是一场基于信息的博弈。其中有一方掌握了更全面、更充分的信息，就会在谈判过程中占有巨大的优势。广义上讲，谈判信息包括：双方的经营状况、信用记录、财务健康度、市场声誉，还有谈判代表个人的风格、喜好、权限范围……这里面任何一条用好了，都能起到至关重要的作用。狭义上，最应该关注的谈判信息，就是对方在这次谈判中的预期目标和底线，这个底线也就是昨天咱们讲的——对方的BATNA。所谓“知己知彼，百战不殆”，《孙子兵法》中的这个道理，放在谈判的场景下也依然适用。

现实生活中，怎么做到知己知彼呢？三个字——做功课。这个A面试官有没有在公开场合说过应该用什么样的人，他喜欢侃侃而谈的，还是喜欢低调内敛的？那个B决策者是什么背景？喜欢喝酒扯淡搞关系？还是互联网公司的套路，快刀斩乱麻？对方C公司有多大，此刻他们从上到下的商业战略是什么？为了这个战略他们希望做怎样的布局，这个布局你可以怎么利用？说起来，每一次谈判都有太多的信息可以提前做功课加以了解，这也是为什么成大事者，从来不打无准备之仗。

# 亲子时间管理践行打卡 #

❤宣言：做一个温柔坚定的妈妈

❗孩子第一个30天目标：

1. 晚上8:30-9:00启动睡前仪式，9点半睡觉。

2. 每日做2个15分钟的番茄钟，刻意练习养成习惯。

3. 孩子睡前进行反思和收获

❤️加油宝贝，践行打卡第16天 10.6

1.早睡早起： 7:30/ 9:30

2.每日青蛙：滑雪练习

3.闪光点：很体贴的娃，在回程大巴上让我躺在他那个细细的腿上，还用手拍拍我，给我唱睡眠曲。

4.反思收获：

#滑雪出来说冷死了坐在太阳底下狂晒，嘻嘻。

第127天高效率慢生活践行【坚定】

#今天滑雪受挫严重，摔了几次屁股哭了好久，回去之后给他买了一个护臀开心死了。

- 好习惯打卡 -

✔︎早起（ 127/200）

✔︎每日一面膜（86/100）

✔︎睡前泡脚or洗澡（102/200）

✔︎睡前刷牙（111/200）

✔︎睡前日记（115/200）

✔︎每日洗头（39/60）

✔︎平板支撑（12/21）