整理自《24节气顺时饮食》。打算每个节气整理一篇，分享给大家。
配料：几颗鸡蛋，几颗核桃壳（含分心木）
效果：夏天，要养心固肾气。核桃壳和分心木具有固涩肾气的作用，从而固住身体精血。老年人可缓解缓解腰腿酸软、预防听力衰退、助睡眠、防频起夜。
做法：
1. 核桃壳洗净，放锅中清水泡半小时。大火煮开，转小火煮1小时。水偏棕色关火。
2. 锅中水凉后，放入洗净的鸡蛋。加入少量酱油和盐。
3. 大火煮开后，转小火煮6-7分钟，敲破蛋壳，再煮10分钟，关火。
提醒：
1. 鸡蛋在汤里泡一晚，入药更入味。
2. 可以不放酱油但要放盐，盐可引药入肾经，固肾气效果更好。
3. 可以喝汤，可适当少放酱油和盐；不喝汤，也可以做为卤继续煮蛋。
4. 立夏15天可以天天吃；痛经几天不要吃；肾气虚可以常年吃。
5. 买核桃尽量选未被漂白的，厚皮核桃优于薄皮核桃。
6. 如果不喜欢喝带咸味的汤，可以单独煮核桃壳水，早一杯，晚一杯，可治疗老年人频繁起夜。
另，立夏时节，多吃补气食物：糯米、豆子、鸡蛋。
培养艺术细胞🤣
整理自《24节气顺时饮食》。打算每个节气整理一篇，分享给大家。 配料：几颗鸡蛋，几颗核桃壳（含分心木） 效果：夏天...
今天立夏，家里都有吃鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋的习俗。刚在微博上看到马伊俐分享的女儿的照片，脖子上挂着奶奶给编的蛋网，里面貌...
立夏开始，主要做如下养生： 一、姜枣汤。生姜红枣，怕上火可以配枸杞或者蜂蜜。 二、核桃壳煮鸡蛋。 三、艾灸： 1、...
去年，托人从陕北寄来一箩筐山里的核桃，还剩下一些，便拿来做了一道夏日补品——核桃壳煮鸡蛋。民间自古有立夏吃蛋的习俗...
今天早餐吃大补养藏粥和核桃壳煮的鸡蛋️ 晚餐可以不吃，早餐可要吃好！
吃核桃，剩下的核桃壳和分心木不要扔了！变废为宝，核桃壳煮鸡蛋，可以固肾，补气，健脾！老人夜尿频频，小孩子遗尿可以试试！
❤ 立夏以后 核桃壳煮鸡蛋也安排起来 心肾是相通的 保护好肾#气 心的阳气就足 就能给夏季养“长” 提供强大的动力
20180505立夏今日立夏。早上吃白煮蛋，记得吃煮鸡蛋是立夏风俗之一呢。吃了青蚕豆，甜菜炒青蚕豆，妈妈说这样是最...
原创 ： 遇师遇友 妈妈，今天立夏我吃煮鸡蛋了，写下这几个字，我早已泪眼婆娑。自从12年前的那个立夏，吃您亲手煮的...
今天立夏，做了核桃壳煮鸡蛋，不知道好吃不好吃，明天检验！ 元元从昨天开始就不好好睡觉，后半夜几乎一个小时醒一次，我...
本文标题：立夏时节吃核桃壳煮鸡蛋🥚
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/xvigyrtx.html
网友评论