从哥哥家回来，做了一场咨询，感觉紧绷的慌，绷的什么呢？我看到自己那颗想要被人看见的心，无比的迫切，以至于我自己却不能安住在当下，跑到别人家里不断的做着和各种各样我认为可以吸引别人的姿势，似乎在问:你能看见我吗？看我厉不厉害？看我棒不棒？快夸夸我呀
嗯，内心缺了很多，所以需要不断被照见和认可，可是自己又看不到自己，于是成了一个死循环，我就卡在这个循环上，道理上明白，可是内心依然死死的卡在那里。
什么时候，这个循环会被打碎呢
晚上茆同志回来，两个人插科打诨了一会，我问他:我晒黑了吗？答:是的，晒黑了，我说会不会聊天，来了句:嗯，一直都这样。一直都这样和晒黑了，不是一个意思么？
茆同志打算跑步，被我拦在家里，聊了半个小时，我说我上厕所，你去跑步吧，他说跑步的兴致没了.......又被我揶揄了一顿。
没事拉着茆同志插科打诨一番，缓解压力和焦虑，哈哈哈哈哈
一直紧绷的脑神经，突然一下子松懈下来，竟然很不适应！ 坐沙发上疯狂的打瞌睡，一点精神都没有，无论如何都提不起精神来...
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难得的休假，刚好是大学最后一个学期的开始。 难得的早起，难得遇见愿意真正教课的教授。是该庆幸我有一个好教授，还是该...
今天对抗教练说的最多的一句话，也是最精髓的一句话，为什么，别人在对抗是有准备的躲闪和反击，给人的感觉就是像在等着你...
越长大，越发现生活的压力越大。房贷、车贷、房租、生活费、保险费各种开支出现在眼前。 感觉每天的生活跟工作，像火车在...
今天是陪学生们“晨读经典”第127天，内容为《孝经》之《纪孝行章第十》，由我负责。说来惭愧，本以为上周已经...
额头紧绷，放松，放松，深呼吸，深呼吸。紧绷的额头的酸痛稍缓解，放松松弛下来。有点憋气，深呼吸，喉咙抵着，喉咙痉挛。...
在周末休息后，你紧绷的身心有没有缓解一些呢？ 我们都知道，身体的紧绷可以通过运动、瑜伽舒缓，但心灵如何放松呢？ 这...
让紧绷的弦放松一下，喘口气吧。
紧绷的神经 需要找个时间 给自己放松一下
本文标题：放松与紧绷
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