怎样把自己逼成一个上进的人？

怎样把自己逼成一个上进的人？

1、闹钟不仅仅是提醒。从提醒变成逼迫，这是我们现在这个时代所最需要的。

@别人家的孩子。自律又优秀。

如钢琴家郎朗。少年时被父亲逼迫练琴。

几乎所有著名的器乐家背后都跟着一个逼迫他的父母。

2、上进这件事，反人性吗？——上瘾其实就是上进。

@人生所有上瘾的事，在你第一次接触的时候，其实都不舒服。

如刚开始打游戏，也是懵的。大脑也要承担极大的认知负担。

@上进的背后可能是巨大的商业利益。APP所有的努力就是让你对它上瘾，瓦解你的自制力。背后有一个团队在设计你、逼迫你。

@我们有各种各样丰富的知识和智力资源。

2/1设计环境——好环境会塑造一个人，帮助自己设计一个机制。

@《我在底层的生活》美国人如何逃离贫困线？难吗？不难。缺的是环境。

环境会影响和塑造一个人

@而在中国，不管是什么地方，父母对孩子自我约束和追求其实从来都不缺。这是我们这一代人的幸事。

@夕阳行业&朝阳企业该如何抉择？

选择职业，年轻人应达到建设性的心智模式。因为这是一个人才密度越来越高的时代。

2/2傻瓜指数，越小越好。

2/3朋友指数——我身边有多少优秀的新朋友

3、绑架——上进需要外部监督。

游戏玩家互相绑架——所有身边的人都在玩，害怕被抛弃。

@做品牌的目的，是为了让自己被绑架。投广告的目的就是让自己不敢做坏事，力图做一个好企业。

@每天坚持发语音——如果你想做一件令人佩服的事情，最好在着手做的第一天，让自己被绑架，没有退路。

我们的人生常常会趋向自由自在的事情，而不是做那些让人感觉被约束的事情。

可是往往你回头一看，你经常会向那些约束你的东西脱帽致敬。

@飞机上有WiFi，可以随时随地玩手机。

可是这又何尝不是一种损失呢？以前在飞机上不能玩手机，我们可以享受一些静谧时光，看书思考，等等。但有时候缺乏外在的硬约束反倒会让人更加难以控制自身。

4、所有人都是被反馈、喂养出来的。——获得不确定反馈常常让人上瘾、沉迷。

@如朋友圈点赞和评论，让你心里痒痒的。

@如抓娃娃机

不确定性有一种强大的动力，逼迫人上进。

复杂性管理：像云一样的变化。

5、 心流。一种将个人精力完全投注在某种活动上的状态。

@干一件事，把时间忘了。投入性的活动，让人感觉到极其美好。

积极心理学：技能挑战笔——在你的能力范围内，一件事情有一点挑战但又不是太难的情况下，最能吸引你坚持下去。

成功的人都是这样：把远大目标拆分成一级一级细碎的台阶，踏着台阶一步步上升。

每一步都能获得及时细碎绵密而且无穷无尽可以拾级登高的反馈——在职业中获取幸福感：体会到随时随地的自我满意

@如医生和厨师。不确定性的或好或坏的及时反馈。

@相声界，真正入门后就会发现，台阶都在里头。

总结：认真设计你的环境、引入外部监督，求“绑架”、寻求不确定反馈、选择一条无止境晋升的台阶。

这个时代，有好有坏。学习资料唾手可得，也有的是让你甘于堕落，沉迷在游戏和消费中。

转载作者：木本源初