坐在我面前的男孩一直是一个表情，说到不开心的事和高兴的事都是语气淡淡的，回答问题像AI。你会感觉聊着聊着就会聊死了。你得另辟蹊径去引导他。
上周的作业完成怎样？不好，我没有做到每天多回答问题。你觉得是什么阻碍你？不够勇敢，没有认真听讲。还有吗？想了一会说没有了。好。是不是你再勇敢一点，听课再专注点就可以多回答问题了。他点头。
那我这样说你觉得真实吗？只要我再勇敢点就能回答问题了。只要我认真听讲就可以回答问题了。不真实。他说。为什么？他说不出来。他看不到问题的多方面，也缺乏逻辑性。我想还是问他这次需要解决的问题吧，通过解决问题让他知道一个合理信念：凡事都有三种以上的解决办法。
他说需要解决的是朋友不和我玩很伤心，还有不想让妈妈老师说我。
先来处理情绪问题，深呼吸，放松，用逐步抽离法，他感觉原来的6分处理到2分，很满意。和妈妈的沟通，我用感知位置平衡法，妈妈指责你你有什么感受？不好。怎么解决妈妈指责你你很难过这件事呢？你能找到几个方法？
无法改变别人，只能自己。
我觉得我应该好好学习，听妈妈的话。以后我一定再努力一下，希望妈妈相信我，不要老是指责我，说我不行。
一个停留在理性层面，有那么多的不合理信念的孩子。他的世界里只有妈妈的高标准严要求，自己怎么努力也达不到的高度。
对于他的这些不合理信念，我会用质问的方式让他看到不合理。
结束后我做了些反思：教师和心理咨询师的不同之处，一个是“你要做”，一下是“你想做”。咨询师更加关注学生的生命状态，她是快乐的、是舒展、绽放的吗？
咨询师放下理性的说教，让他自己去探索如发现内在自己。
有的孩子被父母严格苛责的要求驾到一个道德的高度，产生了很多糟糕至极的想法，许多不合理信念。用“一念之转”让他看到自己这个想法是不真实的。
父母的指责带给孩子的是找不到自己了。
信念：深刻理解"信念并不代表事实"，信念有其发生、安装和巩固的程序，从而明白信念是可以选择的，人生也是可以选择的。
感知位置平衡法：深入体验从自己、从对方、从第三方、从系统、从更高更大的系统来思考问题。
[玫瑰]16. 时间线：深入体验从现在、从过去、从未来、从任何一个时间点来思考问题。
[玫瑰]17. 卓越圈：激发和拥有"自信"、"成功"、"勇敢"等卓越的内在状态。
[玫瑰]18. 心锚：解除负面的经验影响，建立积极、正面、成功的经验连接。
[玫瑰]19. 语言的技巧：上归类（催眠式的语言）、平行和下归类（检定语言模式）。
[玫瑰]20. 教练对话：练习中正、临在的状态，让交流和对话具有高效性和高品质。
网友评论