【彩之停下来，与自己对话】

停下来，与自己对话：懂得赞美自己，才会欣赏别人。张弛有度，不焦不燥，慢慢静下来，与内心深处的自己和平共处。

听书️个小时，学习新软件。

运动45分钟

不吃晚饭，蒸汽泡脚40分钟

健康＋智慧＝文武双修携家游天下

#易效能读书龙彩之＃

2016/03／03【455】

彩之专辑 彩之专辑