奇迹提问:
假设有一位好心的仙女,就是童话故事里有魔法的那位,她能满足你的愿望。你期待的辞职、换一份自己喜欢的工作的愿望,仙女帮你实现了,你觉得你明天会是什么样子?你的生活会有什么变化吗?
那我肯定很开心,很高兴,终于能做自己喜欢的事情了,会觉得每天都很有动力和目标,但是也可能会有些担心和焦虑。
悖论提问:
你如果想让孩子对学习没兴趣,你可以做些什么事情?(给他报很多的兴趣班)
你可以做些什么才能让自己持续喝酒? (让自己不断回忆痛苦的过去,看很多消极的东西)
你可以怎么做,才能让孩子对手机更上瘾? (给孩子限制玩手机的时间,把手机藏起来)
老板如何劝说,可以让员工不想打疫苗? (不打扣奖金,罚款,点名批评)
自我贬损:
我就是随口一说,我瞎猜的,也不知道对不对,你且这么一听。
我有些没搞懂,你要表达的是这个意思吗?你是说?
我有一个不一样的想法,不知道会不会冒犯到你,你要是不想听我就不说了,不过我觉得真的挺特别的。
自我贬损的方式帮对方做个防御,让对方放松,也能表达出自己的观点而不至于招致反感。
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