拉回正念

      尽管我心里一再暗示，告诉自己，孩子长大的标志就是她有了自己的想法，她会慢慢地学会与大人争辩（就是与父母顶嘴），父母说孩子一句，孩子有十句理由等着怼父母。但是，真正面临被女儿机关枪一样怼，还是觉得自己作为家长的尊严受到了挑衅。就像此时此刻，因为我给女儿布置了一个额外的作业---老师要求熟读的英语短文我建议她背熟。她大发牢骚，说自己有权利不做，有权利不听父母错误的指令，自己想做什么就做什么，父母管不着……此刻，有太多的道理想要一股脑儿塞进她脑袋里，此时，眼睛里看到的是顶嘴的，态度猖狂的不再温柔的小棉袄，她一边大声反驳一边委屈地哭……更为奇怪的是，每当我们俩发生了冲突，脑袋里立马会跳出来的潜意识一定是:我每天辛辛苦苦照顾你，你怎么这样？我每天勤勤恳恳帮你检查作业，你怎么这样，你对得起我对你的好吗，你怎么那么不懂事儿，你怎么听不进去大人的苦口婆心……于是，越盯着女儿看越生气。太多的负面情绪一下子扑面而来，其实与当时当下的事儿八竿子打不着，但觉得自己很委屈的画面一帧帧上演，孩子顿时也变得不可爱了，想到这里，猛然间又觉得很好笑。难道平时心甘情愿为孩子的付出是标上了价码吗？想到这里，心理顿时静下来，内心一番波涛汹涌，被正念拉回到理智，于是，选择退一步，给彼此一点时间，静一静，让孩子也有时间找回自己。幸亏，我们之间早有约定，我们生气了以后，无论是谁，伸出手互相握一握或者拥抱一下，就不准再生气了，当有了肢体的接触，当肉嘟嘟的小手牵住我的手或者毛茸茸的小脑袋触摸我的胸，内心又瞬间升腾起万千温柔，哪还有什么气再生发。

        有时候，就像刚才一瞬间的思维转变会突然发生。星期天送女儿上图画课，路程大概有两千米左右吧，我提议为了锻炼身体，步行陪她去上课。去的时候，女儿尽管有喊累，尽管还休息了两次，毕竟有上课的时间限制，女儿总算坚持走到了终点。因为照顾她的情绪的缘故，送她的时候，我也没觉得累。但是返回家的路上，只有我一个人，我开始觉得走累了。一般情况下，我步行时会一边走路一边听音乐或者听书以减少对于走路劳累的关注。但恰巧今天出去时没带手机，于是只能老老实实关注走路了。平时我走路总是提拖提拖，没点精气神。因为总是不停地用眼睛东瞅西看或者用耳朵听各种声音，但是现在，真正把心收回来关注迈出的每一步时，脑海里便呈现出国庆阅兵时整齐的队伍，漂亮挺拔的身姿，身体不由得也向上挺了挺，自己心里默念，抬胯，大腿带动小腿，小腿带动脚，走起来！步履逐渐轻盈了，抬起脚走路时，好像有人在后面轻轻推着我走路一样，鞋也好像有了弹性，不知不觉便走回了家，并且因为刚才的专注，我一刻也没有停歇，反而走得身体发热，心情舒畅。我第一次真切地感受到了走路的感觉。这样专注的走路和抱着锻炼身体的信念去指挥身体走路的感觉一点都不一样。我觉得一心一意做一件事儿的感觉有一种魔力，要比同时走路听音乐更让人放松。因此，走路更容易成为一种坚持！