我回来了

9.13 昨天走了3万2千多步累趴，今天起的晚，散漫的吃个早午饭去火车站坐车回福州。高铁四个小时还是比飞机便利，提前25分钟到车站，时间刚好。收拾行李的时候发现带去的书几号没看，原原本本打包回来了。想起之前也经常这样，出发前觉得应该会用来打发路上的时间，结果都用来娱乐了。现在想来，早知如此，又何必增加自己的负担，但每一次出发前还是心存侥幸，哈哈。下次要想清楚再带，对自己进行奖惩。

A关注点：出发前带的书没看

M心态：后悔自己带去了累赘，也责备自己不够自律。转绿，期待下次改进。

B行为：反思过往，目标不清晰的行为就没有结果。下次想清楚再出发。

R结果：未来还是有变好的可能，心怀美好给自己一个大大的拥抱。