家长控制脾气的3条建议

作者: 淘气糖 | 来源:发表于2020-05-06 23:33 被阅读0次
为什么要生孩子呢?

估计很多人像我一样,都认真想过这个问题。生活里多了一个孩子,确实有很多欢笑,也有很多麻烦。

过去的一年里,因为孩子而生气发脾气,简直是生活常态:晚上不睡,早上不起,洗漱磨叽,上学踩点到,吃饭要一个小时,刷牙洗澡叫不动,晚上十点还没睡觉……

刚开始喊叫还有点用,后来就越不管用了,孩子还更生气。经过大半年的折腾,情况逐渐改善,发脾气也少了。

同时也在反思,亲子关系中,什么才是最重要的?纠正错误的生活习惯,教导学习技能,还是享受快乐的时光?

慢慢发现,这些其实都很重要,只是遇到问题时,家长需要注意控制自己的情绪。

通常情况下,自己本来就比较烦,或心不在焉,恰好孩子又不听话,又没什么耐心,便一顿生气,也没去思考,是不是孩子真的做错了事。

经过这一年多与孩子的相处,生活中的欢声笑语开始多了起来,我也总结了3条经验。

1. 当发现孩子起床洗漱拖拉,在自己已经起床的情况下,提前10分钟叫醒。

比如,去年上学的时候,孩子只要 06:40起床就可以准时出门,但每次起床都兴奋的说个不停,完全不在乎到点要出门,而她还没开始刷牙。

后来,我就在06:20开始叫醒她,从睡梦中醒来要5分钟,坐起来又要5分钟,穿衣服要花掉10分钟。

可能最后出门的时间和平时差不多,但清晨的氛围肯定不会那么紧张。家长不一直催催催,孩子情绪就更加平稳,也能很好的保持正常速度。

这次疫情没有上学,我仍然每天7点叫醒女儿,醒后5分钟也能穿好衣服,一天的学习玩耍都不耽误。

2. 当孩子一直在说话,别去打断。

孩子清晨醒来一直在表达,说明她的状态很好,人只有在轻松愉快的时候,才会特别想说话。

很多次睡前闹了不愉快,一觉醒来,家长还在耿耿于怀,孩子却依旧笑容满面,丝毫不介意过去发生了什么。这就是孩子的宽松大度。

当孩子把你当做倾听对象,说明你是值得他信任的,尽管你很想让他快点洗漱,但别简单粗暴的对他说,快点刷牙洗脸要上学啦!

试试微笑看着他,耐心听他说。当他感到自己被人关注时,就会平静下来,意识到接下来要做什么。这时,再温柔提醒,宝贝,我们刚刚花了5分钟聊了做的梦,现在一起赶上那5分钟吧!

相信我,孩子会感激你认真听他说话。

3. 实在太生气时,忍住,然后走开。

有时因为某件事会特别生气,也曾吼叫,最后虽然孩子照做了,但俩人心里都很受伤。

经历过几次后,我很快意识到,有时发火并不完全是孩子的原因,而是自己带着情绪,去面对孩子,导致一点小事都被无限放大。

于是,当我非常生气几乎要吼出来的时候,就会看看孩子,提醒自己该离开争吵的空间,到没有人的房间一个人呆会儿。

这时候,孩子往往会发觉家长前后的变化,甚至紧张的问,妈妈,你生我气了吗?如果还不能冷静的交流,那就继续保持沉默。

事后记得告诉孩子,妈妈生气不是因为他,而是自己不开心,忍不住发火,一个人待会儿就好了。

别让孩子成为你情绪的发泄工具。

当你试着改变自己,去改善与孩子之间的紧张关系,会得到出乎意料的收获。

由于疫情原因,还没有开学,我和女儿形影不离相处了4个多月。以前想到长假就担心吃、喝、学、玩,现在凭这3个经验,大部分时间竟都很愉快,这是以前不敢想的。

生活还在继续,父母学习的脚步不能停,改变孩子,从自己开始改变。

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