时间管理day12

今天学习时间管理100讲42至45节。

持续精进的三种驱动力 1、动机分为三种，第1种生物的冲动，第2种外在动机，第3种内在动机 2、三大要素：自主，专精，目的 3、如果你想改变你的人生，你一定要自主去做自己想做的事情，可以先把每天繁琐又不得不做的事情专注做完，腾出时间做自己喜欢做的事，1.01的35次方等于37.8倍；透过刻意练习，目标不断重复，为身心疲惫做好准备，要有强大的心里素质，‘努力践行大家越来越好。

做正确的事情是根本 1、总结上次课程：深入分析动机背后最重要的范畴：一自主选择；二、不断专精，三、人生目的； 中国有句成语叫做南辕北辙，也就是说方向对了，做事情事半功倍 2、愿景和行动的关系：有行动，没有愿景是噩梦，有愿景，没有行动，是空想，只有把愿景和行动结合在一起，才是人生的希望，所以人生之中要做最重要的事，重要的事就是愿景和目标； 3、人生高空五万米：跑道，第一层10000米项目，第二层20000米关注层面，第三层30000米目标层面，第四层40000米愿景层面，第五层50000米宗旨和原则层面； 总结：愿景：做正确的事情，目标：正确的做事情；我们的人生要有方向，方向就是做正确的事，它是我们的愿景，我们要知道要去哪里，对于我们来说什么最重要，我们可以以始为终，假如生命结束的一刻，我们最想做的事是什么，最遗憾的事是什么，想给世界和身边人留下什么，那可能就是我们接下来要努力的方向。正确的做事是方法，是行动，我们可以借助什么更快，更高效的去完成，一步步靠近自己的人生目标。

人生高空的管理 1、系统化的思维和系统化方法管理目标； 2、怎样更好地管理愿景和目标： 1）值得拥有的人生：平衡 创造人生的目标，也不断要评估和检视人生的目标，目标是不断被修正的过程； 2）把目标分解到每一天的行动中，与日常生活融合在一起，这就是愿景与行动的关系； 3）有目标是基础，目标正确与否的问题值，值不值得的问题？前提是有目标，然后才能不断的修正； 4）根据自己的目标和愿景，可以做梦想九宫格。

看了老师梦想版，迫不及待自己也构思一个，陪伴家人和健康是第一位的，没有这些，做再多事情也没有意义。 老师用图片做，发现用图片替代文字更好，简单明了，节省阅读时间，四个角放的是比较大的梦想，可以在旁边用其它图片补充说明，很好的方式。跟随老师的课程听到这里已经让自已觉得需要消化的知识点太多，我们需很好的一项一项去实践，只有去做，才能得到真正的落实。坚持！