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冰雪精时力实践100天【Day12课后实践】

冰雪精时力实践100天【Day12课后实践】

作者: 阿朱姑娘在长春 | 来源:发表于2018-08-16 22:53 被阅读6次

【Day12课后实践】

这是2018年8月16日“崔律·100天精力和时间管理训练营”第2.4讲的课后实践。

<实践事项>

制作今日的日清单,注意排序。分享给朋友或po到朋友圈。

<实践日志(记录)>

1.我在本讲中学到的点:

【查漏补缺】

my pace;世界上本没有那么多“火灾”;

增强叙事感的细节表达。

?+1

【收获新知】

1)连锁任务+远估(估计一个日期,寻求反馈,如果没时间再规划)

日程会带来连锁任务-前后的平行任务(可以用项目管理);日程是硬时间

一个任务会带来多个任务,一般用“拆分”,叫做“项目分解”。

2)日清单+日历(日程比较多的人)

3)穿插绿色:精力恢复

上午制作文件类型的高专注度事情;

会议尽量安排在下午2点开始,考虑中午吃饭休息;

绿色工作穿插在一天当中,给自己补血的时间。

2.我在排序中的亮点:

重新检查了一下自己的日清单,把跟爸爸妈妈唠嗑那一项稍微调整了一下,时间由之前的晚上调整到了中午,保证各类事情穿插。

3.我的疑问(周六答疑) :无

4.其他想说的话(如有):今天心情依旧美丽,为比昨天又多学了一点而感到开心。

[学霸题]今日我的链接或创新等:

今天早上听了一本书《王阳明大传》,哈哈想和今天的内容联系起来,有点费劲。不过上一个层次来说,王明阳一生应该都在积极应对自己的事情吧,无论是做文官写文章,还是带兵打仗,还是研究传播自己的思想,我觉得他应该也是一个能够很好的管理自己时间精力的人。嘻嘻。

其实学习也是一样,要穿插着来,我一般都是上午学点专业的内容,中午看点拆书帮的内容,然后下午再学专业内容,晚上再分配时间运动啊,休闲啊,看书啊。

工作日,周末也是这种原理吧,如果一直工作的话机器人都会累死的~

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