历时一个月的第二期演讲沟通训练营学习接近尾声，感谢豆姐团队以及助教组的辛苦付出，在这次的演讲沟通训练营我得到了一次自我的突破。以下浅谈我的三点收获：
一、收获了好心态
我接受了演讲是一门遗憾的艺术，开始突破自己，积极参与，勇于改变。
以前的我，缺乏自信，还有些完美主义，我总是陷入过度的准备，不敢开始，不敢尝试。
在训练营，我开始用视频打卡，以真实面目示人。我不在害怕出丑，主动报名参与活动，虽然在演讲秀中，我表现得并不好，分享时，思维不够连贯，内容也有点跑题，但我总算突破了自己。我不再用完美要求自己，先完成再完美。
经过这次训练营，我变得自信了，我不再相信天赋和运气，更相信时间花在哪里，哪里就会出成绩。在线下训练我获得了最佳进步奖，我精心打磨的打卡文，花一个多小时录制的视频，以从来没有过得好呈现出来给大家，有方法的努力才是最靠得住的底气。
二、收获了套路
以前的我恐惧演讲，是因为我上台以后，脑子里是一团乱麻，没有固定的演讲框架，没有清晰的逻辑。
这次我学到了几种拿来就能用的演讲套路，豆姐说的开场：提问，讲故事，摆数据；中间分过去现在未来；结尾可以排比，可以金句法等等感觉都非常不错，可以说，拿来就能用。我知道它们中总有一种符合我接下来的演讲情形，所以我内心不再慌乱，开始变得笃定，套用豆姐教得方法，上台能讲3分钟。
三、收获了沟通的方法
销售十多年的我一直认为自己的沟通不错，一个月的学习，才深刻了解到D型人格的我在共情上的薄弱，简单直接的沟通有时候会成为我与他人交流的阻力。共情不是一种工具而是一种能力，这是我在沟通上最大的不足。感谢豆姐的示范，共情能帮助我更好的跟客户沟通，化解社交场的尴尬，共情让我明白要去感受他人得感受。
通过这次训练营，我知道了我接下来在演讲方面需要做的是什么，那就是：持续地聚焦、刻意地练习、对标高手。
最后用豆姐教金句结尾法：强烈的自信来自于充分的准备。
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