身体健康就好

从小到大，每一次有不舒服的时候，都感觉身体健康最重要。

但是，一旦不舒服的症状消失了，身体恢复了健康，就对身体开始了虐待的状态。

有病的时候，我们吃着虽然不是特别营养，但是也特别养身体的饭菜，太凉的东西不吃了，硬的东西不吃了，太热的东西也不吃，只按身体需要的状态进行一日三餐。

一旦恢复了健康，我们想吃什么就吃什么，苦辣酸甜咸，想吃的就吃，不管不顾，慢慢的身体又会出现了不健康的情况。

饮食健康很重要，身体保养锻炼也很重要，不要凉了，也不要太热了，吃的东西要讲究清淡，按身体需要的营养去进餐。

人不论在什么时候，有个好的身体最重要。因为人在生病的时候，身体机能和心理素质都会受到严重的摧残，只有健康的身体，才能让身体和心灵都健康的发展。