一个人是怎样一步步变废掉？

01.沉迷于低收益，短事件：左手快手，右手抖音

这两个玩意有毒。

在抖音刚刚兴起，很火的时候，我也下载抖音来玩，自此入坑。每天就干两件事：上班和刷抖音，无心做其他事情，至于看书，上课，锻炼，呵呵，那是啥玩意，早就忘了。

有一个周末，周五晚上睡觉前，还跟自己说："明天是周末，不能刷抖音，要把前段时间刷抖音落下的事情补上。"

理想是丰满，现实是骨感。

一个人是怎样一步步变废掉？

第二天起床后，看到抖音app，我的手又不自觉地按下去，还安慰自己：就看10分钟，10分钟后起床干活。

10分钟以后还有10分钟，一上午就过去，什么事情都没有干，就在床上躺了一上午刷抖音。

这种状态差不多持续半个月左右，我恍然发现这半个月空虚寂寞，像样的事情一件都没有干。

我知道自己对抖音上瘾了，被它牵着鼻子走。

我也知道抖音上推荐给我的视频，都是精心设计，短视频内容都是刻意击中用户G点，就是让你刷下去停不下来。

那段时间刚好心情也不好，整个人处于低潮状态，我就放任自己沉迷于刷抖音。

越刷越懒，越不想做事；越刷越迷茫，该面对的问题，一直堆积在你面前。

真的就像《少有人走的路》所说：忽视问题的存在，反映出人们不愿推迟满足感的心理。直面问题会使人感觉痛苦。问题通常不可能自行消失，若不解决，就会永远存在，阻碍心智的成熟。

最终，我把抖音卸载了，生活状态也回到正常状态。

为什么我们对于刷微博，朋友圈，抖音这些东西一刷就停不下来呢？

在他们面前，所谓的自控力还有意志力全部都化为乌有。

因为人习惯性犯懒，这是本性。

《精进》这本书将时间和事情分为4个象限。分别是：

低收益，短事件：做这件事情只是承一时快感，浪费时间。比如：微博上对骂，刷抖音，微博。

高收益，短事件：立刻能够满足自己的欲望出一时风头，但是没什么帮助。比如：买流行的衣服，手机。你可以跟人说：看，这是我新买的手机。别人也许会羡慕的目光，但是除了这个之外，没有其他了。

高收益，长事件：这件事情做起来是漫长的过程，但是得到的回报会更高。比如：参加跟优秀的人交谈，找到真爱。

低收益，长事件：做这件事情短期来看很无聊，浪费时间，但坚持下来，回报会翻倍。比如：培养一个爱好

我们绝大数人会沉迷于低收益，低事件和高收益，短事件当中，因为它不需要你动脑子，只要抓住眼前的事情，就能立刻满足你的欲望。

一个人是怎样一步步变废掉？

而这个也会让你一步步走向堕落。

一个人废掉第一个标志是：沉迷于当前快感，喜欢做"短半衰期"的事情。

我很喜欢的一个日本企业家稻盛和夫说过一句话：因果必报，但需要时间。不要因为一时不见效果而焦躁，重要的是平日里不弛不倦，行善积德，坚持不懈。

02.凡事只想走捷径：有没有速成的方法

我一个同事，她跳舞跟厉害，从实习进来开始，每年公司年会她都上场，舞蹈动作都是自己设计。

有一次，有个妹子看到同事在舞台上跳舞，也很想学，于是周末的时候想跟同事去培训地方，试学一堂课试一试。

结果，上完一堂课之后，妹子就放弃。因为跟她想象中的舞蹈课程不一样。她想像中的舞蹈只要伸个腿，腰扭一扭，就可以了。

而现实是：一个动作要重复好几遍，一遍又一遍的修正错误动作，对着歌曲一遍遍练习直到熟练，拉筋，劈叉这些动作更是基础动作。

同事跟她建议：如果要想学舞蹈，就从最基础的学，把基础打牢。"

她问同事："有没有轻松一点，不需要这么累的舞蹈，只要稍微动一动，或者有没有速成课程，能立马学舞蹈。"

同事说："没有，我当初学舞蹈，也什么都不会，劈叉也劈不开。只能拼命练，不会劈叉，老师用脚踩着帮你劈。"

妹子听完同事话，打消学舞蹈念头，忙说："好难，不想学了。"

其实，不是好难不想学，而是没有捷径不想学。

妹子只看到舞蹈上光鲜亮丽的一面，却忘记亮丽背后，是无数汗水凝聚而成。

前几天看到一句话：月入过万的人，是没功夫教别人月入过万的。

这话很现实。巴菲特，李嘉诚他们月入早已过万，你有看到他们有开课程教你如何月入过万吗？

没有。真正教你月入过万的人，是因为他们也缺。

所有速成课，教你月入过万的课程，之所以能火，只不过绝大数人都想要走捷径。

所有的捷径到最后都变成绝境。越学越迷茫；越学越焦虑，越学越觉得自己被同龄人抛弃彻底。

安娜.昆德兰曾说："生命是一个从生到死的过程，如果我们活着的目的只是为了探寻捷径，那么生下来就死，无疑是最快捷的路程。"

一个人变废第二个标志：总想抄小道，喜欢速成。

03.喜欢做差不多先生：差不多就好了

读书时，看稻盛和夫《干法》一书，提到一个观点："追求完美主义"。

完成一个产品，99%的努力是不够的。一点差错，一点疏忽，一点马虎都不能允许。任何时候都要求100%的“完美主义”。

为了防患于未然，自始至终，我要求每个人的神经都必须高度集中，注意到事情的方方面面。

那个时候，我对这个观点不认同。做到完美多累，吃力不讨好。最重要的是很多演讲都说：追求完美主义，是一种病，得治。

我们下意识觉得完美主义是强迫症表现，是一个贬义词。

直到我自己工作，才发现"追求完美"不是一个贬义词。

刚工作时候，我是一个粗心的人，做事都是缺胳膊少腿，要么数据写错，要么地址缺点信息，当时我还安慰自己：差不多就得了，这么认真干嘛。

结果，在年中的时候，我的KPI差点没及格，因为失误太多，其中不细心导致的失误将近80%。

而我的领导在工作上讲究"专业"和"完美"，每一次出事情或者失误，一定会问清楚为什么会出事情，如何改进，没法糊弄过去。

那次年中谈话，我第一次重新审视"完美主义"这个词。我发现当你会做一件事情，剩下要做的事情只有一件：要比前一次做的更好。

要比前一次做的好，意味着每做一次，都要离完美更近一步。

会做和做好中间差的就是：细心。当你不会做的事情，先上手会做；当你会做的时候，要想办法做好。

这很难吗？很难，但是你尝试过吗？

我尝试过。

那次谈话结束后，我的所有单子都会检查3遍以上，将失误率降到最低。

这样做，累吗？

真TM累，因为认真检查也是需要时间。

那效果呢？

一个月下来，最多出现3次失误。但在最忙的时候，失误率稍微高一点，可能我还没有完全掌握如何在忙乱而又紧急的情况下，做到有条不紊处理事情。

为了检查自己手头上的文件，需要你额外付出时间和精力，甚至是加班。

我不是一个天生聪明，能力很强的人，既然无法做到一次性就高质量，那就用最笨的办法，花额外的事情复查，这样做到完美。

其实，你换位思考一下，一旦出事之后，你需要花的额外精力和时间要比检查3遍的时间更多。

你只需要多花一小点时间就能离"完美"进一步，为什么不干呢？

你总说差不多就得了。其实，那只是你以为。事实上，你差很多。

你有没有想过，同样都是做事情，两个人能力旗鼓相当，一个做事认真负责，仔细；而你毛手毛脚，敷衍了事，凭什么要选择你？

我们总是谈论舒适圈，要走出舒适圈。你有想过为什么你无法走出去舒适圈吗？因为你一直在将就和妥协。

你差不多一点，别人比你快一步；你差不复发两点，别人比你快两步，最后差距也就越来越大了。

当你打定注意要做一件事时，别总说"差不多"就够了，你用"差不多"态度面对事情，别人也用"差不多"服务来回报你。

比起追求完美来讲，凡事只求"差不多"更是一种病。

一个人变废第三个标志：凡事只做到"差不多"，半桶水晃啊晃，不肯装满。

04.

变废不是现在时，而是现在进行时，像慢性自杀一样，一点点吞噬你的一切，最后废掉。

最后我想用《双城记》里的一段话来总结：

这是一个最好的时代，这是一个最坏的时代；

这是一个智慧的年代，这是一个愚蠢的年代；

这是一个信仰的时期，这是一个怀疑的时期；

这是一个光明的季节，这是一个黑暗的季节；

这是希望之春，这是失望之冬；

人们面前应有尽有，人们面前一无所有；

人们正踏上天堂之路，人们正走向地狱之门。

共勉。