现在静下心来，看了一些关于心理方面的书，然后才发现其实是因为自己的心理压力和挫折感比较大，由于种种原因在实现目标。其实也是因为自己的需求没有得到充分的满足。这种不良的负面情绪，导致我现在对什么都提不起兴趣来，无论是以前最喜欢的，音乐，美食，还是追剧等等。都已经排出在我的生活范围之外。想静下心来看一看书，也总是被脑中，某一些情绪牵引到其他地方。现在我的大脑可以说处于死机的状态，真的没有办法思考。怎么办呢？怎样才能解开自己心里这个症结呢？我想，我一直在通过自己的，看似冷静的一个状态，在寻找答案。人本主义心理学家马斯洛，将需求进行了系统化的分析，提出了需求层次理论，最初她提出了五个层次，生理需要，安全需要，归属与爱的需要，尊重需要和自我实现的需要。后来又补充了认知需要和审美需要。只有低层次需要得到满足以后，才会出现高层次的需要。目前的我，卡在了归属与爱的需要层面。忙碌而繁琐的生活，以及自己务虚的工作，让我陷在泥潭里，无法自拔。因为情绪的原因，也是有心而无力去解决目前所面对的问题。当一天和尚撞一天钟，是我现在，比较常见的心态。怎么办？我觉得，当一个人失去幽默感的时候，就是可怕的开始。我已经不知道如何开玩笑了。真的很可怕，如果用颜色来形容现在的生活，灰色，黑色。现在的我呢，也害怕一个人独处。胡思乱想。是放空脑子。不知道在想什么？原来那个对生活永远充满希望。不知道疲惫，忙忙碌碌，迎接每一个新的明天的我，已经没有了。换来的是一个，比较抑郁，忧郁，现在一个壳里的我。但是生活还是要继续，该做的事情还是要做，起床吃饭，开车上班，上课，批改作业。开车回家，陪孩子玩一会儿，洗漱，然后睡觉。机械化模式的生活，已经磨灭了我对生活的热情。做什么都提不起兴致来。真的很可怕，但是自己，也不知道要怎么办？只能麻木的让自己按着流程一步一步一步步的走下去。真的，也只有自己才会懂自己，所以这些话只说给自己听。
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