如果我们不说话，一个人就这么静静坐着，有时忽然会觉得天地一下子很近，周边的汽车、树木、建筑、各种声音，乃至自己的心跳、呼吸、皮肤的酸麻痒痛、肌肉的松紧沉胀，甚至自己的每一个想法都历历在目，一个人就像站在十字路口，清清楚楚的看着车来车往、人来人去。这一刻，整个人仿佛已从这个世界抽离，对每一个事物却又十分清晰明了。明，就是这样清清楚楚知道每一件事。
学习黄帝内针，首先要有自知之明。黄帝内针站在“三二一”的层面来看待问题、解决问题，完全符合中医整体观这个哲学思想。它从万事万物这个共同的生成本原出发，完完整整地将人体放到天地这个大环境，而不是孤立地局限在人体本身做文章。能够治好一个病症，也不是个人水平有多高，用穴有多准，而是悟透了规律、用好了规律。凭借一个人或者一根针的绵薄之力，是无论如何产生不出如此巨大的效用。学习黄帝内针就要秉持这样一份认知和理念，始终明白我们只是针道的传递者、规律的运用者。
患者坐在面前，心中尤其要明。患者开始诉说症状，那就安安静静的听，倾诉本身有时就是一剂良药，倾诉的过程正好也是患者定神的过程；但是心里要始终把住脏腑虚位、随证治之，不要被病名、指标、检查结论、诊断结果所绊住，重点关注的只是症。有的患者性格张扬一下子盖过你头，也有的患者性情漠然不跟你走，心里要时时保持一份清醒，始终记得当下要做什么，这就是定力，这就是明。有幸看过师父用针，问诊时那份亲切随和，进针时那份专注自如，一举一动稳如泰山，尽显大家风范。
刚才说心中要明，不是坐在患者面前一动不动。患者说了这么多，那么这些症是不是可以按照经络进行归类？这些症涉及三阴三阳哪几条经络？哪个症是主症，哪里作为用针突破口？上中下三焦同气点在哪一部？肘膝腕踝从哪里下手？如何做到用针最少减轻患者痛苦？这么一个思维的过程，心里丝毫含糊不得，千万不能有连蒙带猜的侥幸。
有个老阿姨来做我，她说右膝盖两侧疼痛，尤其是膝盖内侧中间痛得厉害；手臂弯不过来，从肩膀到肘部内侧一段疼痛；肠胃不好，容易胸闷；晚上睡觉也不好。老阿姨絮絮叨叨讲好，我的注意力已经跟着描述，在她的身上过了一遍，等于做了一遍CT扫描。这么多症，归集起来也就是太阴、阳明、厥阴的事，用针并不要多。
然后我又跟老阿姨一起确认了一遍患处，既是在仔细问诊，又是两个人齐心合力完成了一次导引。黄帝内针讲心法大于针法，如果说要如何理解心法的话，这一过程就是心法之一。事实上也是如此，曲池穴、尺泽穴、内关穴三针，老阿姨的症状就好了大半，她说你这个针刚下去，心口就像有个东西也掉了下去，人马上就舒服了。
进针以后，马上要观察患者的反应，或调针、或补针，或根据阴阳倒换法则，强化用针效果。这一刻，心神完全是关注在患者身上，但是不能黏糊在患者身上，要始终保持一份不远不近的距离。效果好，轻轻的放下；效果不如预期，甚至个别的没有效果，同样要轻轻的放下。如果遇上无效的情况，最好的办法是回到原点，重新辨证，重新从规范出发。偶尔心头一亮，忽有神来之笔，那是灵感突生，往往有奇效。
如果最后使尽解数还是无效，自己不能有情绪，不要使蛮力，更不能把规范丢了随意用针碰运气。该放弃的还是要放弃，黄帝内针方法再好，也不是包治百病，不是能够治好每一个人。
学用黄帝内针，心头要始终保持一份清明，始终清清楚楚知道自己在做什么。
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