早饭后第二节，办公室刘姐喊我一起去游泳，我欣然前往。
小池里有个叫瑶瑶的老师在练习腿部动作，我们便下去和她一起练，看瑶瑶老师指导刘姐，我也想学习一下，但看到跟教练教我的不一样，水也不深，我便决定自己练，最后再让教练看看哪里不到位。
人都有先入为主的思想，刘老师不知道跟哪个同事学的，蹬的时候总是不夹脚，无论教练怎么教她，她都改正不过来。庆幸去游泳馆的四次都是教练教我，因而每次都有收获。
代教练看见我没带游泳圈在水下练，像是很吃惊，昨天带着游泳圈还慢得不行，他让我游给他看，除了第二个“翻”得不到位，其它还好，嘿嘿，怪不得另一同事吃惊我的学习速度？！
和刘姐在小池里练了好一会儿，我们决定去大池里找教练验收，教练说，刘姐的老毛病没改，一点一点地纠正我的“翻”的动作后，教练又教我由水底到水面上换气，嘿，又是不虚此行。明天抽空继续练习！
原地换气 不要把头抬起来，平时前方 换气时嘴露出睡眠即可，不要整个头探出来 腿夹浮板换气 尽量练到不要用水按着墙 ...
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本文标题：游泳·换气
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