少到什么程度呢!就是别管头天多晚睡得觉,第二天早上五点肯定醒。我能明显感觉到觉没睡透,头脑昏昏沉沉,连日来的疲倦感并未消退多少,但就是如何睡也睡不着了。
我记得我小得时候,脑袋沾枕头就着,一直能睡到第二天天光大亮。
因为睡不着,就找各种解决方法,在书中寻找答案自然也是一定要做的。首先就找到巜睡眠革命:如何让你的睡眠更高效》,先看...
“睡觉”就这样倒在了床上,过了一会儿,雷鸣般的呼噜声便响了起来!不时有小孩上去戳戳他的脸蛋,踢踢他的腿,玩的不亦乐...
少到什么程度呢!就是别管头天多晚睡得觉,第二天早上五点肯定醒。我能明显感觉到觉没睡透,头脑昏昏沉沉,连日来的疲倦感...
睡觉其实真的是一件养精蓄锐的事情,可是现在越来越多的人喜欢熬夜了,而我也是一名熬夜党。白天规规矩矩地工作了一...
你可以发呆 或是想想晚饭 在我牵着你回家的路上 我们穿过灯红酒绿的荒芜和欲望 趟过车水马龙的市井与城墙 迷途未返总...
上周写了睡觉即修行,只是刚摸到睡觉的法门,自己也还没开始修炼如何睡觉。现在,1周过去了,也记录了一周关于睡觉的体会...
前言:这一周读完《好好睡觉》这一本书,感觉有一点点儿成就感了,当合上最后一页时,感到很兴奋。我已经为自己的目标付出...
前言,睡觉,睡好觉,是一切的基础。 “多什么别多吃,缺什么别缺觉”,“长寿第一补方:睡觉”.....总之睡好了好处...
睡觉时间:1:00睡觉(2次)12:30睡觉(1次)12:00睡觉(2次)运动:2次不足之处:1:在学习时间不够专...
本文标题:睡觉2
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