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2019.1.1晴周二复盘第48天

2019.1.1晴周二复盘第48天

作者: 林燕子个人成长教练 | 来源:发表于2019-01-02 09:57 被阅读1次

    2019.1.1 晴 周二 复盘第48天

    * 早睡早起

    【+】起 目标7:30~实际7:45

    【】睡 目标10:30~实际11:00

    * 今日任务

    【】生活:水果、补钙

    * 学舞心得

    2019.1.1晴周二复盘第48天

    【+】元旦集训shabi~5小时~肚皮舞

    老师对音乐特别熟悉,能哼唱节奏,清晰每个动作占用的拍子。对于音乐,我应多听多理解。

    最后一个小时,体力已跟不上,在旁看了一个多钟,动作对我来说都不是难事。最重要的是,我跳舞缺少了激情,缺少笑容,而老师全程都很享受音乐的感觉让人赏心悦目。

    * 每天认识一人

    主动和一同学聊天,她六十多了,但是打扮收拾的很好,我没看出来。她夸我记性好,动作都记得住。呵呵,小小开心一下,还要更努力才是。

    * 回课昨日所学

    【+】课后视频回顾

    * 元旦快乐

    今日是元旦,对我来说很平常的一天。生日,过年,过节于我都跟往常一模一样,我的生活是否应该多一点儿仪式感?

    增添一点点总是好的。

    *读书营

    【】文杰复盘

    杨绛和钱钟书的快乐生活就是一起研究好吃的,幸福其实就是这么简单。

    对于三毛来说什么时候是幸福的?和荷西在沙漠里度过的岁月。

    下班后,家里有人等,吃饭时,对面有人陪,简单却安心。

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