昨天又累又困，没有来得及记录，今天一并走起吧
昨天大部分时间在车上度过，好像只有早上因为时间有限着急解决厕所问题，百里冲刺似的跑了1公里多，后来怕大家等我着急，我又骑了一个摩拜赶回来的，这样也算是晨练运动了哈，后面一直到下午都是大巴车上度过的，基本没动，但可能因为空调和坐姿估计也能消耗一些热量。
路上一直忙着改文章，字太小了，到现在眼睛还疼，到了还珠格格外景取景地拍了照片，登高爬梯的，回忆了下两年前也是在这里，但已是物是人非，只能感叹人生几何～
晚上吃完饭去遛弯竟然还走丢了，导航也不靠谱，最后还是依靠鼻子底下这张嘴找到了住宿的宾馆，然后很快就入睡了，就连朋友帮我改的稿子都没有看完就迅速进入梦乡。看来坚持早睡早起是对的。
领队小姐姐说第二天早上3点半集合带我们去看日出，朦胧中我2点半就醒了，后来迷迷糊糊的看到群里有人问外面下雨了还去吗？最后领队小姐姐说今天不去了，大家6点半集合直接吃饭然后7点出发去内蒙古往事部落。
一路颠簸来此，一会儿就下车了，今天目标1万步，必须保证热量的消耗。先记录单这里吧
昨天又累又困，没有来得及记录，今天一并走起吧 昨天大部分时间在车上度过，好像只有早上因为时间有限着急解决厕所问题，...
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8.21日 天气：中雨 由于下雨今天计划5公里慢跑调整为减脂运动。只要坚持了，都会有不同的感受。
20161129-D6 坚持。 对自己负责，加油
很久没有进行户外徒步了，感谢公司组织那么完美的周末---海滨Cat walk show +东西涌穿越。 记得曾经也...
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本文标题：运动日记2019.7.5-7.6
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