研究发现:每周至少吃一次巧克力的人有更好的认知能力,而经常食用巧克力的人有更好的视觉空间和工作记忆,更善于观察,工作时也更专心,善于抽象推理。此外喜欢吃巧克力的人会经常处于一种更为积极快乐的心理状态。
研究发现:每周至少吃一次巧克力的人有更好的认知能力,而经常食用巧克力的人有更好的视觉空间和工作记忆,更善于观察,工...
【原文摘录】找到知识源头、极其功利地读书、萃取知识晶体,这就是提高认知效率的核心方式。 【概念转述】提高认知能力和...
之前读李笑来老师的课了解到元认知能力,元认知能力可以通过刻意练习来提高。 元认知能力:对自己的思考过程的认知与理解...
元认知能力 一、原文摘读 1.元认知能力是对自己的思考过程的认知与理解。 2.元认知能力的强弱,决定一个人每个方面...
#如何提高元认知能力# 提高元认知能力,可以通过“刻意练习”来获得。如“坐享”“兴趣”“反思”等方式。所谓“刻意练...
冥想可以极大地提高人的元认知能力! 什么是元认知能力呢? 元认知能力就是一种反思自己思考过...
元认知能力的实质就是对自己思考过程的认知与理解,它起作用的方式其实很简单: 哦,我原来是这么想的 嗯?我这么想难道...
如何通过刻意练习(Deliberate Practice) 提高元认知能力呢? 你可以把“元认知能力”想象成大脑肌...
今日直播共读主题——为了提升为了升级认知操作系统,你需要提高什么样的能力? 答案是元认知能力。 而怎样提升元认知能...
赚钱是认知的变现,提高认知就等于提高变现能力,那作为普通人又如何提高自己的认知呢? 第一,提高认知的因素 提高认知...
本文标题:读海外文摘~巧克力可以提高认知能力
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