0618《爱情保卫战》观后感
今天到场的嘉宾分享他们故事之后，导师点评环节，有这么一句话触动我了：生气是因为你的能力控制不了你的脾气。
在亲密关系当中，大部分人都是任性的，希望自己的一切情绪都可以得到包容，于是任由自己情绪发泄。这是非常错误的做法。
大部分人进入亲密关系，内心都是带着一个受伤的小孩。两个小孩之间的较量，很可能最后就是两败俱伤。
换个角度，情绪却是非常好的一种帮助我们觉察自己的能量，可是多数人却利用情绪来控制别人。
22 生气是因为你的能力控制不了你的脾气 Alisha
你惹我生气了，那就是你做的不对，你不爱我。大多数女人都会有这样的逻辑。更憋屈的是，女人以为的大事，在男人来看只是小事，而因此，女人又得出你不重视我的结论，更窝火了。这就是一个恶性循环的案例。
其实，哪怕进入亲密关系，没有哪一条法律规定要无条件包容对方的，因此，我个人认为，这个度，一定是要女性从中自己的角度来做调整，而不是要求男人做出宷。
在案例中，女嘉宾提到，每次她生气，男嘉宾就马上道歉，但是脸上的表情却是一种皮笑肉不笑的感觉，让她看着更窝火。
在我看来，这完全是因为她没有处理好自己跟自己的关系，才会把很多要求透射在对方身上，希望对方来满足自己的所有要求。
虽然我是女性，但是我却能理解男性骨子里的大男子主义。
记得昨天有个男个案跟我说，他女朋友在大马路上要求跪下来帮她系鞋带，虽然很难为情，但是他做了。可是没两分钟，他女朋友说另一边有松开了，于是他受不了，就说希望她不要那么矫情。最后两个人闹的不愉快。
我想，在这件事情上，有共同之处，在女性内心是自卑的，她们希望通过外在别人的眼光来肯定自己的这份爱情。可是，她们却忘了，如果不是发自内心的真心，只是为了满足群众的眼光，这样的爱情，又能持续多久呢？难道系鞋带就可以保证一辈子的真爱了吗？
记得涂磊在最后给嘉宾的建议是放手，各自去寻找更适合自己的另一半。我是非常认可的。
在一段感情当中，价值观，行为习惯有很大差异的话，磨合的越久，只会把当初的激情磨平，最后就是彼此都没能享受到爱情的美好一面。我经常跟我身边的朋友说，一段好的恋情，是一起积极向上，相互滋养的。
22 生气是因为你的能力控制不了你的脾气 Alisha
回归生气的问题，在情绪来的时候，试着停下里，把自己抽离出来，去看看这个问题，问问自己：
1.这个问题真的很重要吗？
2.这个问题一定要有个你我的对错之分吗？
3.处理这个问题，有助于滋养我们的感情吗？
如果，可以在不断地觉察中去问自己这个问题，那我们就会发现，生气的次数越来越少，哪怕少有的生气，也是难得的内观机会，而不是用自己的生气，来控诉用爱的名义威胁对方改变。
最后用涂磊的一句话结尾：欣赏对方是美好的，接受对方的缺点是坦然，想改变却是痛苦的。改不改是对方的事。如果改了那是你的成就，如果不改那也是你的造化。
我是Alisha,走在年入7位数，身心和谐健康的路上。很高兴与优秀的你链接，我们一起加油，相互见证彼此的成长。
Alisha
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