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好习惯成就好命运

好习惯成就好命运

作者: 潇雪511 | 来源:发表于2022-10-21 23:15 被阅读0次

好习惯是资产,坏习惯是负债

清点一下,你是资产多还是负债多呢?

【好习惯】

1、正念冥想

2、规律运动

3、记账

4、泡脚

5、写日记

6、早起

7、多喝水(陈皮+白茶)

8、读书(积累读书卡片)

9、学习(樊登、得到、喜马拉雅、壹心理……)

10、家庭日(小家、大家)

【坏习惯】

1、熬夜

2、刷手机

3、吃饭太多太快太辣太凉

4、容易发脾气

5、抱怨

6、久坐

7、拖延

8、囤课

9、想得多,做得少

10、不及时洗碗

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