你的思维方式铸就了你今天的样子。这样的思维方式却并不能让你变成你想成为的样子。——博多.舍费尔《财务自由之路》
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看到这句话，我感到心里一震。
的确，思维决定行为，行为决定处境。我的今天是我既往的想法造成的，而这样的想法能够将我带去我想要的明天吗？
人们常常会感到自己无辜，错的都是别人，可是好好检视下自己的想法，常会发现自己也是目前状况的参与者。
我感到自己对社交比较回避，我心里的想法是：
“我不善于交际”，
“我害怕别人觉得我怪怪的”，
“我不够幽默风趣”，
“与人交往让我感到自己很消耗”，
“别人不会喜欢我”。
当我检视自己的想法时，我感到心惊。这些想法让我感到与人交往是种负担，是种不愉快的心理体验，感到很累。当交往是必须进行的事情时，那种感觉就像吃药一样，而当它不是必须时，我则能逃就逃。这样的想法造成的后果是我会感到不那么幸福，常常会感到孤单，社会支持系统薄弱，遇到问题常常是自己想办法解决，解决不了也不愿意向他人求助。
我为什么会对自己有这么多负面的想法？它们都是真的吗？我的想法有偏差吗？
首先我为什么会感到自己“不擅交际”，”别人不会喜欢我”呢？其实在人生中有那么几个阶段，我有很多好朋友，他（她）们很喜欢我，我也曾感到自己很有吸引力，很能逗人开心。在那样的人生阶段，我喜欢和别人一起玩，与人交往让我感到快乐。唯一有点甜蜜的负担就是，在那个时候，我多么希望每个人都喜欢我，如果发现有一个人不喜欢我，我就想去博得她的喜欢。是不是很好笑，我是缺爱吗？
所以我并不是一直都不喜欢与人交往的。是什么时候开始有这种想法呢？应该是在面对一些强烈的竞争和攻击后受到了伤害自己没有化解掉。而这些伤害之所以会在我身上产生那么强烈和深远的影响，应该是和我看待这个事情的想法有关的。其实在我现在看来，人生有顺境和逆境，遇到挫折是多么正常的事。特别是在职场这种竞争激烈的地方，很多事情是不那么讲“武德”的。遇到挫折把别人对我的攻击全盘收下，并且还反复转化为自我攻击就是我的不对了。
真相是很多时候我也是受欢迎的，在我不自信的时候，越是害怕自己怪怪的，越会怪怪的。
真相是世界上不会每个人都喜欢你，就连耶稣也会被背叛，所以并不需要去取悦每个人。
真相是每个人都要走过不同的人生阶段，总会遇到不同的问题，这是一种经历。所以问题是拿来解决的，它并不是那么可怕。如果想着问题是对自己的不公平就很容易陷入痛苦而无法自拔。
真相是作为一个社会化的人，没有交往是不行的，不仅影响心理健康和幸福感，还会在自己需要帮助时缺乏社会支持。
真相是经历过，才会理解，这也是人生的一笔财富。
也许做个真实的自己，坦然面对有人会不喜欢，可是当你爱上了这个有特点的自己，对自己有更多的宽容和爱，就是给了心灵一个可以遮风避雨的家。
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